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      青島幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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      新聞中心
      最后更新:2025-06-19 17:00:14        瀏覽次數(shù):533        返回列表

      青島市北區(qū)連云港路幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是青島幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),青島幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

      青島市北區(qū)連云港路幼兒藍(lán)球訓(xùn)練

      (4)四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。

      李敦杰等在《世界籃球培訓(xùn)市場(chǎng)發(fā)展對(duì)我們的啟示》一文中指出:我國(guó)籃球培訓(xùn)市場(chǎng)的發(fā)展有必要借鑒國(guó)外成熟的發(fā)展經(jīng)驗(yàn),但更應(yīng)該立足我國(guó)的國(guó)情,從我國(guó)籃球培訓(xùn)市場(chǎng)發(fā)展的現(xiàn)狀和規(guī)律出發(fā),謀劃適宜的戰(zhàn)略,穩(wěn)中求進(jìn),積極創(chuàng)新,開(kāi) 發(fā)真正適合我國(guó)國(guó)情的發(fā)展道路。而不應(yīng)該照搬他國(guó)的發(fā)展模式,以致阻礙我國(guó)籃球培訓(xùn)市場(chǎng)的可持續(xù)發(fā)展。    

      經(jīng)常打籃球的孩子,大多擁有良好的體型和健康的身體,再加上經(jīng)常與人溝通交流,很容易行程陽(yáng)光開(kāi)朗的性格,這對(duì)增強(qiáng)孩子的自信心有著極大的幫助。

        二、人球合一之境:

      有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明:從小打籃球的幼兒將來(lái)身高都多增長(zhǎng)5~10公分!

      相信在座的各位大多數(shù)都是打野球的,那么打球的小伙伴大多數(shù)都想練就極強(qiáng)的過(guò)人技術(shù),畢竟能將人過(guò)去,顯得格外的帥氣,過(guò)人就像過(guò)清晨的馬路, 這就是過(guò)人的極限,現(xiàn)在就教大家一些簡(jiǎn)單實(shí)用的過(guò)人技術(shù),過(guò)人技術(shù)不需要太花哨,實(shí)用最好。


      小伙伴們有沒(méi)有這個(gè)感覺(jué),當(dāng)自己練好了體前啊,左右手運(yùn)球之后啊,看到高水平的做胯下啊,背后這些動(dòng)作的時(shí)候,就很想跟著一塊學(xué)。所以做成動(dòng)圖分享給打球時(shí)間不算很長(zhǎng),基本功還算可以的小伙伴們。

      9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng):教師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。

      2020年青島哪能學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練

      運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵在于手對(duì)球的控制能力、腳步動(dòng)作的熟練程度、眼的觀察能力以及手、腳、眼的協(xié)調(diào)配合和身體保護(hù)球的能力。運(yùn)球動(dòng)作包括四個(gè)環(huán)節(jié),即身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)和手腳協(xié)調(diào)配合。1、身體姿勢(shì):兩腳前后開(kāi)立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,目平視,非運(yùn)球手臂屈肘平抬用以保護(hù)球。運(yùn)球時(shí),腳步動(dòng)作的幅度和下肢各關(guān)節(jié)的屈度隨運(yùn)球的速度和高度的不同有所變化。慢速高運(yùn)球時(shí),則腳步動(dòng)作幅度小、而各關(guān)節(jié)的角度則大;快速高運(yùn)球時(shí),則腳步動(dòng)作幅度大、各關(guān)節(jié)的角度小;低運(yùn)球時(shí),腳步動(dòng)作幅度和各關(guān)節(jié)角度均小。

      游戲二、拋球游戲。拍皮球走一段路程后將皮球投進(jìn)空中的球籃內(nèi)并讓幼兒在下方接住球;

      每個(gè)人打球都有自己的慣用手,而且絕大多數(shù)情況下是右手。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候,非慣用手是幾乎不能用的。當(dāng)然,總會(huì)有一些另類的選手,他們雙手非常均衡,至少兩只手都可以運(yùn)球和上籃,甚至是兩只手都可以投籃!常打籃球的人都知道,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的慣用手都是右手,所以防守慣用左手的人往往會(huì)感到別扭和困難。

      由于幼兒正處于快速發(fā)育期,年齡較小,身體薄弱,力量較差,所以在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉,包括俯臥撐,仰臥起坐,變速跑等等,用這些方式來(lái)增強(qiáng)幼兒的體力,增加幼兒的力量,提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。

      六、幼兒籃球比賽練習(xí)方法

      幼兒園除了開(kāi)展幼兒籃球表演外,還可以開(kāi)展幼兒籃球比賽,這些都需要經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)才可達(dá)到。在開(kāi)始籃球比賽之前,幼兒要掌握的一些籃球動(dòng)作技能。在籃球場(chǎng)上我們隨處可見(jiàn)的有傳球、投籃、運(yùn)球、配合、跑位。還包括一些關(guān)于犯規(guī)動(dòng)作,幼兒容易犯的錯(cuò)誤是拿到球部知如何處理,是傳?是投?是拿著球跑?下面將詳細(xì)闡述幼兒籃球比賽中需要掌握的技能和要注意的事項(xiàng)。

      常用的柔韌和靈敏性練習(xí):

      1、 變速、變向跑。要求:變速、變向時(shí)要突然加速。

      打球前要檢查運(yùn)動(dòng)鞋有無(wú)破損開(kāi)膠,尤其是鞋底和鞋頭,開(kāi)膠的最好不要穿,容易受傷。最好穿毛巾底的球襪,專襪專用,有人喜歡穿普通休閑襪打球,容易磨壞不說(shuō),喜歡變向和轉(zhuǎn)身的人一場(chǎng)下來(lái)肯定幾個(gè)水泡磨出來(lái)。4、切記不要穿保暖內(nèi)衣或者秋衣秋褲什么的,那東西穿起來(lái)是很保暖,但是一旦要上場(chǎng)了,想脫下來(lái)會(huì)很麻煩。而不脫吧,穿著打一段時(shí)間,汗水把它浸濕了之后衣服粘在身上,先是熱得讓人受不了,過(guò)一會(huì)又冷冰冰的,那滋味可是夠人受的,而且穿濕衣服很容易感冒。

      青島幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來(lái)青島幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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