青島黃島區(qū)金沙灘少兒籃球是青島少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),青島少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
在籃球比賽中,比賽的規(guī)則能夠幫助孩子慢慢建立起規(guī)則感;比賽兩隊(duì)競爭的方式,也能讓孩子建立競技意識,群體意識,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神;比賽過程中不斷變化的狀態(tài),對孩子的應(yīng)變能力培養(yǎng)有很大幫助;同時(shí),比賽有輸贏,孩子們在挫折感和成就感中,可以學(xué)到如何面對勝負(fù)。
而若是3分的話,則有可能球會(huì)彈得較遠(yuǎn),但也大多數(shù)時(shí)候都是彈回出手者的方向或與出手者相對的方向這兩個(gè)方向,這時(shí)就有運(yùn)氣的成分了,看是否在球彈出的路線上剛好有你的隊(duì)員。進(jìn)攻籃板:對方當(dāng)然也知道哪里是最好的位置,所以他會(huì)盡量不讓你進(jìn)入那個(gè)位置,這時(shí)就需要有一定的沖搶意識和身體,尤其是你的腳下要夠快,
這是一種簡單有趣的練習(xí)方法,多用于高強(qiáng)度練習(xí)過后的恢復(fù)體力練習(xí)。比如球員大強(qiáng)度練習(xí)過后,進(jìn)行罰籃。這種在罰籃更接近比賽實(shí)際中的罰籃,因?yàn)楸荣愔写蠖鄶?shù)罰籃是在心率很高情況下的罰籃。既能夠使球員得到片刻休息,又能夠模擬真實(shí)比賽情況中的罰籃,非常實(shí)用。
5完好與分化相結(jié)合的教育辦法
籃球教育進(jìn)程中,應(yīng)依據(jù)不同的階段和條件以及不同的對象,選用完好或分化教育法,但要留意兩者的結(jié)合。一般開端學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí),選用完好教育法,確保動(dòng)作的完好性、連貫性,使學(xué)生構(gòu)成全屋概念。而較雜亂的動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)合作,則選用完好、分化結(jié)合法,如運(yùn)球急停跳投技能,可分化為運(yùn)球、運(yùn)球急停、原地跳投操練,在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行完好教育。戰(zhàn)術(shù)教育通常是先完好解說演示,使學(xué)生清楚布陣、移動(dòng)道路、合作時(shí)機(jī)、協(xié)作辦法等,再進(jìn)行分化教育和操練,使學(xué)生逐漸把握全屋戰(zhàn)術(shù)合作。
三個(gè)隊(duì)員進(jìn)攻兩個(gè)隊(duì)員防守。當(dāng)兩個(gè)防守者獲得球權(quán)后(不管是搶斷球、獲得籃板、還是進(jìn)攻方得分),這兩名球員變成進(jìn)攻方攻擊另一個(gè)籃筐,與此同時(shí)中場先外一名球員進(jìn)場也充當(dāng)進(jìn)攻者,F(xiàn)在兩個(gè)防守者和場外進(jìn)來的一個(gè)球員變成新的進(jìn)攻者。他們攻擊另外一個(gè)半場進(jìn)行3打2。
直到同伴被解救后其可以復(fù)活。(同伴摸到被固定的小魚后其可以重新復(fù)活)沒有被鯊魚抓住的最后一個(gè)小魚為勝利者。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、向之前的游戲一樣,如果在運(yùn)球通過全場的過程中出現(xiàn)違例行為者被凍住,成為稻草人。2、成為稻草人的球員雙腿叉開把球放到兩腿之間,防止其在游戲進(jìn)行當(dāng)中繼續(xù)移動(dòng)位置。3、過幾分鐘后換幾個(gè)小魚充當(dāng)鯊魚,之前的鯊魚回到隊(duì)伍充當(dāng)小魚。
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