青島青大兒童籃球是青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
說(shuō)著簡(jiǎn)單,能一直堅(jiān)持下來(lái)不容易。
重慶籃球培訓(xùn)
現(xiàn)在的很多人都比較缺乏鍛煉,年紀(jì)越大身體素質(zhì)也越來(lái)越差。據(jù)重慶籃球培訓(xùn)老師講述,小時(shí)間進(jìn)行一下籃球訓(xùn)練對(duì)于孩子的成長(zhǎng)幫助是很大的。
傳接球及持球訓(xùn)練(1)面對(duì)面200對(duì)傳:4人一組作胸前、彈地、、傳球。
胯下運(yùn)球技術(shù)是眾多運(yùn)球技術(shù)之一,這一招能夠有效的防止對(duì)手掏球,并且利用這次機(jī)會(huì)過(guò)人。其實(shí)胯下運(yùn)球技術(shù)并不神秘,這是一個(gè)熟能生巧的過(guò)程,需用進(jìn)行大量的練習(xí)。雙手胯下運(yùn)球:這個(gè)練習(xí)可以提高雙手的協(xié)調(diào)性,并有效提高非慣用手的控球能力。上雙球的難度會(huì)非常大,所以先進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練:胯下滾球。左右腿之間交叉滾球訓(xùn)練,一個(gè)球胯下,一個(gè)球體前。
籃球防守較好的籃球防守是你能判斷到對(duì)手的進(jìn)攻方式,進(jìn)攻手段以及進(jìn)攻腳步,這樣你就能料敵先機(jī),先一步搶到有利位置以及在對(duì)手出手時(shí)進(jìn)行有利的干擾。這就需要對(duì)于對(duì)手進(jìn)行研究,分析其進(jìn)攻習(xí)慣以及良好的注意力。
為了增強(qiáng)幼兒對(duì)籃球活動(dòng)的興趣,每班教師都積極創(chuàng)造富有籃球特色的擺放環(huán)境。如小一班的教室用彩色的鏈條制作而成的8個(gè)高籮筐,整齊擺放在教室的角落里,不占地方,取放方便。又如中二班教室后面的墻上做了35個(gè)籃球的鉤子,整個(gè)教室就充滿運(yùn)動(dòng)感。
辜鍎跨?鐞冩椿鍔ㄧ洰鏍囷細(xì)
1銆佸?涔?fàn)鍘熷湴鍗曟墜鎷嶇悆鐨勬栆?guī)硶鍜屽姩浣溿