青島海爾路兒童籃球是青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

三個隊員進(jìn)攻兩個隊員防守。當(dāng)兩個防守者獲得球權(quán)后（不管是搶斷球、獲得籃板、還是進(jìn)攻方得分），這兩名球員變成進(jìn)攻方攻擊另一個籃筐，與此同時中場先外一名球員進(jìn)場也充當(dāng)進(jìn)攻者�，F(xiàn)在兩個防守者和場外進(jìn)來的一個球員變成新的進(jìn)攻者。他們攻擊另外一個半場進(jìn)行3打2。

籃球技巧課堂

　　4、后衛(wèi)在防守中一定要注意與隊友的交流，后衛(wèi)在場上一定要講話，我們好多球隊在防守中都是啞巴防守，不說話，而實際上你應(yīng)該講話告訴同伴，幫我協(xié)防，我給你協(xié)防了，我去給你補人了等，隊員互相之間要講話，這樣的話，防守效率就會大大提高。

將籃球技巧動作設(shè)計成游戲，比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動時，如果簡單的通過兒歌和傳授來練習(xí)那么幼兒在很難在一節(jié)教學(xué)活動中熟悉動動作要領(lǐng)，因此將橫向移動這一技巧和游戲結(jié)合，這些游戲往往又要是孩子門平常熟悉的，因此在橫向移動中可以將老鷹捉小雞的游戲運用到橫向移動的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。

經(jīng)常打打籃球不僅能減肥，而且會使人的自信心得到很大的提高，這種自信對日常的生活和工作都會有很大的幫助，有些朋友覺得自己的球技差，這沒關(guān)系，多打打自然就提高了，在這個過程中還能結(jié)識很多朋友，既鍛煉了身體，又提高了社交能力，為了使生活更美麗，我們就從現(xiàn)在開始每天打一小時籃球吧

幼兒籃球

1、增強幼兒身體素質(zhì)，包含力量、耐力、速度、靈敏性、柔韌性、平衡 能力和協(xié)調(diào)能力等，提高幼兒抵抗疾病的能力。

2、學(xué)習(xí)基本的籃球技能，運球、傳球、投籃、韻律籃球操等。

3、培養(yǎng)幼兒良好的情緒、堅強的品質(zhì)、積極的態(tài)度、開朗的性格、促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

將籃球技巧動作設(shè)計成游戲，比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動時，可以將老鷹捉小雞的游戲運用到橫向移動的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。

在籃球防守過程中，不論是直接防守背身打以及面對對手的突破，對抗力都很重要，因為雙方在進(jìn)行有利位置的爭奪。好的身體對抗能力能幫助你搶到有利位置輔助防守，在移動中，對抗的重要性也不可忽略，就算是對手速度快過你，也有可能被你搶到了好的位置而不 得不進(jìn)行多余繁雜的動作或者被直接干擾以至行進(jìn)困難。

　　3、運球虛晃上籃練習(xí)：隊員持球站立在中線邊角一帶，快速運球向籃下推進(jìn)，在接近防守人的時候，突然虛晃變向運球三步上籃，做的幅度要大一些，這項運球技術(shù)的要點是好像要變向，實際上是一個虛晃的動作。

籃球規(guī)則中訂明，球員可以只可以用手玩籃球，但不可以用拳打，而蓄意用下肢接觸球的更是違例。持球的球員必須運動籃球才可以帶著球走，只可以用單手拍球，而傳球及投籃則可用雙手。

　　一、后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能：

　　防守者一定要記著一個投籃動作，在投籃的時候。對手會做出一個前奏動作，就是將籃球上舉或者瞄籃。如果對方這個動作的速度不是很快，那就直接掏球或者拍球。即使無法得手，也可以干擾對方的投籃感覺，迫使對方傳球或者繼續(xù)持球等待機會。

建立團隊概念，凝聚團隊力量

　　1、后衛(wèi)的防守處在第一線，一切防守都是從后衛(wèi)開始的，無論你是全場緊逼以好還是投籃投進(jìn)或投不進(jìn)，任何防守都是從后衛(wèi)開始組織起來的。后衛(wèi)防守定下了調(diào)子，如果后衛(wèi)像發(fā)了瘋似的去防，后邊的內(nèi)線一般都會跟進(jìn)向后衛(wèi)一樣去防守。

　　滿足多種需求

　　與其他運動項目相比，籃球運動的形式多樣，具有更強的參與性、趣味性、應(yīng)變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求�；@球運動的形式可因人而異，運動量可隨意調(diào)節(jié)，因此適宜于各類人群的廣泛參與。各類不同的參與者都能在球場上展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。

第六是如果對手真的突破威脅遠(yuǎn)大于投籃，那么張開你的雙手吧，如果你經(jīng)驗值夠高反應(yīng)夠快胳膊夠長是有可能在他突破的時候掏掉他的球。牢記球手一體原則，他的手腕以下是球。

第七，還是加強身體素質(zhì)比較重要。

5-10公分，哇這可數(shù)字可不小哦！

2、培養(yǎng)專注力和自信心

從60年前開始到現(xiàn)在，洛克公園代表了真正的街頭籃球文化，這里承辦了無數(shù)最高水準(zhǔn)的街球比賽，也誕生了無數(shù)的街球高手，比如你們熟悉的骨頭收集者就是在洛克公園一炮而紅的。1998年，艾弗森曾經(jīng)現(xiàn)身洛克公園，你AI不愧是從小在街頭長大的，和專業(yè)的街球手打起來也是穩(wěn)穩(wěn)的虐菜水平。

后衛(wèi)防守注意事項：

青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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