青島市北區(qū)合肥路兒童籃球是青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
我簡化籃球的教法入手,積極地尋找著適合孩子們年齡特點和運動特點的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛上這項運動,使他們不但學(xué)會籃球技能還鍛煉了身體,提高了身體素質(zhì),提高了運動能力,充分享受籃球運動帶來的快樂。
4、一旦突破進(jìn)去要大膽上籃,同時要留有余地,出手時要有時間差,當(dāng)對方補(bǔ)防時,要把球快速分出。
幼兒園籃球教學(xué)的思路
幼兒園孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對抗性的比賽是有一定的難度的,結(jié)合幼兒的年齡及生理運動特點,立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動作的精神,籃球大聯(lián)盟做了些嘗試性的探索。
打球前要檢查運動鞋有無破損開膠,尤其是鞋底和鞋頭,開膠的最好不要穿,容易受傷。最好穿毛巾底的球襪,專襪專用,有人喜歡穿普通休閑襪打球,容易磨壞不說,喜歡變向和轉(zhuǎn)身的人一場下來肯定幾個水泡磨出來。4、切記不要穿保暖內(nèi)衣或者秋衣秋褲什么的,那東西穿起來是很保暖,但是一旦要上場了,想脫下來會很麻煩。而不脫吧,穿著打一段時間,汗水把它浸濕了之后衣服粘在身上,先是熱得讓人受不了,過一會又冷冰冰的,那滋味可是夠人受的,而且穿濕衣服很容易感冒。
第三種是聯(lián)系法,幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷,考驗幼兒以前是否有玩過類似于圓圓的東西,比如氣球,乒乓球等,都是圓的,有大有小,但玩的方式都不一樣,這樣就會勾起幼兒的回憶,讓興趣更加濃厚。
小班:針對剛?cè)雸@的小班幼兒來說,九月份到十一月份,老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲,比如滾球,拋球,這些游戲都會培養(yǎng)幼兒對籃球運動的興趣。十一月份后,老師要用示范法的形式教幼兒正確的拍球方法,首先練的都是拍高球。拍高球的動作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過,關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法,用這種方法把動作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過程中站在自己的位置不動,保持球不會亂跑就好,老師指導(dǎo)幼兒在拍的過程中要慢,特別針對力量弱的幼兒,拍好每一個球,不求快,幼兒能達(dá)到這點就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期,對于幼兒的要求要加大,左右手拍球和雙手交替拍球。
選手替換:每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
五、信心:
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拜佛也就是假投籃突破。這一招真的很實用,在準(zhǔn)備突破對手的時候,將球拉回來,之后做出投籃假動作,對手一般會回防,進(jìn)行補(bǔ)防,當(dāng)你做出投籃假 動作的時候,對方會像蓋帽,這時候就有可乘之機(jī),迅速下球,繼續(xù)突破。但是這個技術(shù)要求,你要有一定的籃子,否則對方才不上當(dāng)呢。
籃球訓(xùn)練原理
籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式,且運動強(qiáng)度較大,因此,它能全面、有效、綜合的促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展,提高和保持學(xué)員的生命活動,為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎(chǔ),從而提高生活的質(zhì)量。
不能吃晃,被人家一晃就跳,這樣的話再過800年你的防守水平也提高不了。
6雙手向上拋球后做俯臥撐
方法:拋球方法同上,球適當(dāng)拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住。
要求:球拋稍高,動作標(biāo)準(zhǔn),忙而不亂。
得分種類:球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分;叁 分線外側(cè)投入可得 3 分,罰球投進(jìn)得 1 分。
防守比身體,也比雙方的智力水平。
兒童籃球,更回歸了籃球的游戲?qū)傩。那么,根?jù)這一原則,教孩子從小學(xué)習(xí)籃球,要怎樣教呢?
1、體能是孩子訓(xùn)練籃球的基礎(chǔ)。
口令數(shù)拍:練習(xí)時老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué),有節(jié)奏的1 2 3 4 5 6 7 8,按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球,每次球落地與地面接觸時開始數(shù)拍,接觸一次數(shù)一拍;音樂數(shù)拍,老師可選擇一首非常有動感節(jié)奏的音樂,幼兒結(jié)合音樂,跟著音樂里的節(jié)奏拍球。在拍球的過程中,幼兒的身體亦可跟著音樂抖動,在練習(xí)身體抖動之前,要不聽音樂的練習(xí)。身體抖動練習(xí)方法:每次數(shù)拍時只要膝蓋上下彎曲,連貫幼兒上身的抖動,原地的左右手和雙手交替都用此方法來練習(xí)。
所謂一通百通。
1995年,SPALDING正式進(jìn)入中國市場,以其優(yōu)秀的品質(zhì)、細(xì)膩的手感、豐富的品牌內(nèi)涵,完整成熟的產(chǎn)品線,牢牢占據(jù)籃球第一品牌的位置。在中國地區(qū)總代理上海星勝體育用品有限公司的成功推廣之下中國市場已成為僅次于美國的世界第二大市場,斯伯丁產(chǎn)品的營銷網(wǎng)絡(luò)遍布中國地區(qū)的每一個角落。2005年,SPALDING服裝和鞋類、包、帽、襪產(chǎn)品正式進(jìn)入中國市場。
青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
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