北京建設(shè)大學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

　　其實，不管什么樣的練習(xí)，重在堅持。如果你能在已經(jīng)掌握了投籃基礎(chǔ)姿勢的情況下，你每天進(jìn)行300次的投籃，相信你的籃球技術(shù)一定會得到提高。

5完好與分化相結(jié)合的教育辦法

籃球教育進(jìn)程中，應(yīng)依據(jù)不同的階段和條件以及不同的對象，選用完好或分化教育法，但要留意兩者的結(jié)合。一般開端學(xué)習(xí)新動作時，選用完好教育法，確保動作的完好性、連貫性，使學(xué)生構(gòu)成全屋概念。而較雜亂的動作、戰(zhàn)術(shù)合作，則選用完好、分化結(jié)合法，如運球急停跳投技能，可分化為運球、運球急停、原地跳投操練，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行完好教育。戰(zhàn)術(shù)教育通常是先完好解說演示，使學(xué)生清楚布陣、移動道路、合作時機(jī)、協(xié)作辦法等，再進(jìn)行分化教育和操練，使學(xué)生逐漸把握全屋戰(zhàn)術(shù)合作。

　　運球時要保持低重心，這樣起動時更有爆發(fā)力，低重心還能更快地把球傳出去，低重心運球也可以把準(zhǔn)備投籃的時間縮短到最少。所有運球練習(xí)應(yīng)該要保持強(qiáng)度，這樣才能結(jié)合實戰(zhàn)。運球時一定要抬頭觀察場上的情況，指揮全隊的配合。運球不要太高，最好不要超過膝關(guān)節(jié)。

這里只是大概的說一下標(biāo)準(zhǔn)投籃動作的姿勢圖片，具體的投籃動作內(nèi)容，將在后面進(jìn)行細(xì)節(jié)講解。標(biāo)準(zhǔn)投籃技術(shù)的要點已經(jīng)標(biāo)明了各個細(xì)節(jié)。在學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)投籃技術(shù)的時候，不要光做到外形一樣，還要做到動作規(guī)律相同。

問題3：在運球時出現(xiàn)攜帶球違例,糾正方法：強(qiáng)調(diào)運球手應(yīng)該在球的上方，球彈起的高度不要超過腰部，當(dāng)球彈起處于最高點時不要停留在球上。在運球過程中，要換手或改變方向時，運球者應(yīng)該把手放在球的側(cè)面而不要放在球的下面。問題4：運球時被防守者斷球,糾正方法：提醒運球時身體要處于防守者和球之間，兩腿彎曲，重心降低，同時非運球的手臂要抬起來，以便保護(hù)好球防止防守者搶球。

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