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      北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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      最后更新:2025-06-20 05:44:18        瀏覽次數(shù):909        返回列表

      北京朝陽區(qū)泡泡體育小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

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      教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運球移動,運球的同時要避開其它人?刂坪们。這種練習(xí)方法會很好的提高球員球感,因為球員眼睛要始終看著其它球員的移動,所以會避開其看自己的球。也能避免孩子運球時低頭看球。(四)教學(xué)要點1、不允許所有球員運球的時候統(tǒng)一向一個方向移動,這樣太簡單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運球,不要始終用強側(cè)手運球。

      訓(xùn)練主要內(nèi)容有:
      鞏固基礎(chǔ)訓(xùn)練,校正不標(biāo)準(zhǔn)的籃球動作,較高要求的,組合的傳接球,跳投,搶籃板球,蓋帽,搶斷球,反手上籃,勾手上籃,各種組合傳球,左右手強化練習(xí),穩(wěn)定多樣化的上籃技術(shù),各種后衛(wèi),前鋒,中鋒進攻技術(shù)和防守組合技術(shù);各種常用進攻配合,防守配合,戰(zhàn)術(shù)配合,1對1訓(xùn)練,半場3對3,5對5比賽,以及速度,彈跳,力量,爆發(fā)力等較高強度的素質(zhì)訓(xùn)練。

      (6)擺脫向前接應(yīng)步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動作。

      (7)后轉(zhuǎn)身步伐:以「之」字型前進作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。

      幼兒在一日活動中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。

      (4)四角傳球:分成四組作四角移動傳接球。

        有人講,在籃球比賽當(dāng)中,心理、心智上的因素勝過了身體上的因素,這句話起碼對后衛(wèi)來講是正確的。對后衛(wèi)在心理、精神上的要求包括領(lǐng)導(dǎo)才能、頑強性、態(tài)度、勤學(xué)苦練和信心。

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