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      北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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      北京海淀區(qū)復(fù)興路小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

      北京海淀區(qū)復(fù)興路小學(xué)生籃球

      幼兒在一日活動中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。

      根據(jù)幼兒的年齡特點和循序漸進的學(xué)習(xí)要求,比賽一般在大班第二學(xué)期開展,但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備,給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識,也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法;投籃:以雙手胸前投籃為主,雙手胸前投籃更適合幼兒投籃,因為通過雙手出球的力量會更大,也比較好掌握。

      三步上籃。所謂三步上籃就是在運球上籃的時候,從收球的那一刻起,邁兩步,第三部的時候跳上籃。聽起來像是很簡單的樣子,不過實際操作起來還是有些難度的。三步籃算是籃球中比較基礎(chǔ)的動作了,但是會歸會,但實際要如何的發(fā)揮好就需要一定的技巧了,也是下面我要給大家講述的東西?烊健n櫭剂x體現(xiàn)的就是“快”字,快就是在對手沒有反應(yīng)過來的一瞬間或者慢一拍的時候,你就已經(jīng)繞過他上籃得分了。讓對手跟不上你的速度,你當(dāng)然就可以輕松的上籃的分了。

        9、身后連續(xù)運球過人上籃練習(xí)。

        1、突破要有目的,不能無謂地亂突,不能像無頭蒼蠅一樣。

      策略四:解其道,順其趣

      在原地拍球過程中,南京籃球培訓(xùn)班教練就讓幼兒先練習(xí)簡單的動作兩腳并攏在體前拍球,再變成兩腳并攏在體側(cè)拍球,再遞進到兩腳前后分開體側(cè)拍、眼看前方原地體側(cè)拍球,最后到兩腳分開體側(cè),跟音樂的節(jié)奏拍球。這樣幼兒每次只感覺到改變了一點點,難度只是增加了一點點,所以學(xué)起來很容易,讓幼兒感覺每次新動作只要踮踮腳就能完成任務(wù)達到目標(biāo),對新動作的學(xué)習(xí)就更有興趣、更有動力,體會到成功的快樂,增加學(xué)習(xí)興趣。

        料敵先機,敵未動,我先動,處處想在敵人前面,走在敵人前面,能達到這個層次的防守,那就算得上是大師級別的防守了。

      T恤的話最好也是那種棉質(zhì)的,尺寸合身,可以印一些自己喜歡的球星或者其他標(biāo)志的圖片,F(xiàn)在比較流行緊身的速干秋衣,性能比較好,可以嘗試。球鞋,一般有高中低幫的,我比較喜歡中幫那種,簡單實用安全,其實也是看個人選擇,一般進口品牌的球鞋比較舒服,耐穿,質(zhì)量好。

        防守高手里面,沒有一個腳步慢的。能輕松的跟上進攻者的腳步,這是最起碼的要求。

      教練員鳴哨開始比賽,所有球員開始在界限里面里面運球,同時要試圖把對方的球打掉。隨著場上的球員越來越少,教練員可以縮小界限。如開始三分線為界,后來油漆區(qū)為界限,后來還剩兩個人左右的話以限制區(qū)內(nèi)為界。直到最后一個勝者。(四)教學(xué)要點1、如果球員二次運球、走步等犯規(guī)違例行為,該球員出局。教練員所做的就是看著誰出局。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、規(guī)定出局的孩子站在某一個特定的區(qū)域,不然孩子們會 到處亂跑。

        沒有相應(yīng)的體重,對抗強度就上不去。碰到一個會合理利用體重的對手,體重相差太多的你將會被人家蹂躪的一點脾氣都沒有。

        八、專注度:

      緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

      斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

        這個時候,他的技術(shù)只能稱之為一種藝術(shù):

      不過捫心自問:我們第一批90后,還有多少人在堅持打籃球?曾經(jīng)上學(xué)的時候,吼一聲“打球去啊”,整個班的男生都會一呼百應(yīng),剛剛還坐滿半個教室的人頓時全跑到了球場……現(xiàn)在呢,微信群里弱弱的問一句:周末有人打球嗎?結(jié)果沒人回應(yīng),當(dāng)你鼓起勇氣艾特所有人,結(jié)果收到了各種各樣的回復(fù):不行啊,這周末得去公司加班;我估計也夠嗆,答應(yīng)女朋友了要陪她逛街;我到時候看吧,這兩天感冒了。

        防守者一定要記著一個投籃動作,在投籃的時候。對手會做出一個前奏動作,就是將籃球上舉或者瞄籃。如果對方這個動作的速度不是很快,那就直接掏球或者拍球。即使無法得手,也可以干擾對方的投籃感覺,迫使對方傳球或者繼續(xù)持球等待機會。

      步驟2籃球技能:用內(nèi)側(cè)腳邁步的同時外側(cè)手往前突破運球一次。

      有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明:從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分!

      第三是了解隊友的位置,比如你左后方有個補防能力出眾的隊友,不妨大膽放對手從左側(cè)突破,并卡住他躲避隊友防守的方向。

      2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。

      北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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