北京朝陽區(qū)樂成國際小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

　　由對籃球的感悟，上升到對生活的感觸，發(fā)覺球場上的道理，在生活中也能一一對應(yīng)，進(jìn)而把這種感悟上升的哲學(xué)的高度。

凡是打籃球的人，反應(yīng)速度都不會(huì)太差，所謂的快，就是比的是腿部的瞬間爆發(fā)力，其實(shí)就像跑步的時(shí)候，只要你比別人領(lǐng)先一點(diǎn)點(diǎn)，贏的那個(gè)人也是你。如果說得更細(xì)致一點(diǎn)的話，就是當(dāng)你進(jìn)攻并且正對著籃筐的時(shí)候，對手防守是背對著籃筐的，這時(shí)你就應(yīng)該加速起步跑，而對手肯定是加速的折返跑，需要有一個(gè)轉(zhuǎn)身的動(dòng)作，

此外，中國許多孩子都是家里的獨(dú)生子女。通過打籃球，能讓孩子們懂得團(tuán)隊(duì)合作，體諒與寬容，也能夠更好地溝通。在團(tuán)隊(duì)里，就像是和一個(gè)大家庭里的兄弟姐妹相處一樣，這對他們的成長和交際都著莫大的幫助。

幼兒籃球教學(xué)反思

整個(gè)教學(xué)活動(dòng)我分為三個(gè)部分：

一、開始部分。在輕柔的音樂中，我讓孩子們把我當(dāng)成鏡子，做照鏡子的游戲活動(dòng)身體各部位，以達(dá)到熱身及引起幼兒興趣的作用。

二、基本部分。我先作原地拍球的示范動(dòng)作，接著讓幼兒分散練習(xí)。針對幼兒自由練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤當(dāng)場糾正，再以競賽的形式讓孩子們進(jìn)一步掌握原地拍球動(dòng)作，再請拍得多的幼兒示范，幼兒再一起拍球，以達(dá)到強(qiáng)化訓(xùn)練。最后再以運(yùn)西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當(dāng)休息。

三、結(jié)束部分。在音樂聲中，讓幼兒慢慢地放松身體，從動(dòng)回到靜的恢復(fù)狀態(tài)中，活動(dòng)結(jié)束。

　　八、小結(jié)：

一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。

　　2、掌握內(nèi)線防守技術(shù)的球員，因?yàn)閾碛袀�(gè)子優(yōu)勢，在稱雄內(nèi)線的時(shí)候，大多都忽視了外線技術(shù)的鍛煉。同時(shí)，掌握內(nèi)線防守技術(shù)時(shí)，一定要擁有非常迅速的走底線能力。防守時(shí)的移動(dòng)速度同樣重要，始終保持和進(jìn)攻球員的身體進(jìn)行親密接觸，并且隨著進(jìn)攻球員的移動(dòng)而移動(dòng)。大家都學(xué)過物理，應(yīng)該明白力是作用力和反作用力相對的，當(dāng)有身體接觸的情 況下，對手的移動(dòng)速度會(huì)由于該接觸而有相應(yīng)的減低。正是如此，掌握內(nèi)線防守技術(shù)就一定要鍛煉自己雙腳的力量，經(jīng)常鍛煉雙腳，使其擁有一定的力量，這將在內(nèi)線防守中占據(jù)十分重要的作用。無論進(jìn)攻球員從任何方向朝著內(nèi)線擠入，都應(yīng)用雙腳傳遞力量，讓自己用身體正面頂住對方的力量。在籃球規(guī)則中也規(guī)定，一切的雙手向外推的動(dòng)作都可以被視為防守犯規(guī)，正是如此，雙腳和腰部的力量在防守中顯得十分重要。

個(gè)人防守1. 防守基本姿勢：兩腳下平等站立或斜側(cè)向開立，比肩稍寬、屈膝，身體重心支撐點(diǎn)在兩腳的前腳掌上，含胸、收腹，上體稍前傾，兩臂屈肘側(cè)舉，上臂與身體夾角為60度，手掌向前，目視前方,2. 滑步：分側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種;四、搶籃板技術(shù)：比賽中雙方隊(duì)員在空間爭搶投籃未中的球統(tǒng)稱為籃板球，搶得籃板球是獲得控球權(quán)的重要手段，是增加進(jìn)攻次數(shù)和發(fā)動(dòng)快攻的重要保證，是攻守矛盾轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵。

有人問了我一個(gè)特別有意思的問題，工作之后如果我沒有時(shí)間訓(xùn)練，是否能在自身水平之上打出最好的表現(xiàn)？這問題很實(shí)際，也很有趣，事實(shí)上這就是我們這些人最擅長回答的，比怎么練球容易多了。講道理的說，我們寫怎么訓(xùn)練很多時(shí)候自己也知道未必好使，見不著球員的面，沒法一個(gè)問題一個(gè)問題的去指出，就寫的非�；\統(tǒng)。首先是投籃的問題，很多人說投籃好是純粹的肌肉記憶，一半一半吧，投籃一半是肌肉記憶一半是基本功。

投籃的方法;意識到籃筐在上方，投籃軌跡應(yīng)形成拋物線,投籃可以說是籃球中最有意思的技術(shù)。投籃的動(dòng)作有很多，但我們必須要牢記，所有的動(dòng)作都要注意一點(diǎn)，那就是籃筐的位置很高。也就是說，投出籃球的高度至少應(yīng)達(dá)到籃筐的高度。為了做到這一點(diǎn)，手臂要有一定的彎曲，雙手在籃球下方支撐，用力向上方投擲。投籃時(shí)手指發(fā)力投擲籃球,

胯下運(yùn)球技術(shù)是眾多運(yùn)球技術(shù)之一，這一招能夠有效的防止對手掏球，并且利用這次機(jī)會(huì)過人。其實(shí)胯下運(yùn)球技術(shù)并不神秘，這是一個(gè)熟能生巧的過程，需用進(jìn)行大量的練習(xí)。雙手胯下運(yùn)球：這個(gè)練習(xí)可以提高雙手的協(xié)調(diào)性，并有效提高非慣用手的控球能力。上雙球的難度會(huì)非常大，所以先進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練：胯下滾球。左右腿之間交叉滾球訓(xùn)練，一個(gè)球胯下，一個(gè)球體前。

　　不過我這話我很難接受，因?yàn)槲矣X得不太現(xiàn)實(shí)，我覺得我對自己的彈跳還是有把握的，應(yīng)該還是灌籃的時(shí)候跳得最高，他們應(yīng)該是錯(cuò)覺而已。在這以前，我基本沒有遇到能封蓋我的人。于是，有一天，那個(gè)原地跨過1米4高度的傳說中的人物來這里打球了，很興奮，我有機(jī)會(huì)來嘗試和他較量一下了。打的是全場比賽，我是這個(gè)場子的主力，他在對方，還帶著他的一個(gè)朋友，那場比賽，我開始不得不用上了空中躲閃，并且吃到了十年之內(nèi)的五次蓋帽的第一次。那個(gè)球是在三分線以內(nèi)一米左右的底線附近，他站在三秒?yún)^(qū)以里，我是原地投跳，那家伙居然在三秒?yún)^(qū)里面直接向前跳躍，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的蓋了下來。我當(dāng)時(shí)非常吃驚，他下來以后和我說，你該做個(gè)假動(dòng)作，我很郁悶，因?yàn)槊鎸Υ蠖鄶?shù)人，我是沒必要做假動(dòng)作的。被蓋以后，有幾個(gè)同學(xué)起哄，因?yàn)槭俏业谝淮伪簧w。我暗暗下決心，我要繼續(xù)提高，我要超過他。

接球練習(xí)

　　滿足多種需求

　　與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，籃球運(yùn)動(dòng)的形式多樣，具有更強(qiáng)的參與性、趣味性、應(yīng)變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求。籃球運(yùn)動(dòng)的形式可因人而異，運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié)，因此適宜于各類人群的廣泛參與。各類不同的參與者都能在球場上展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。

籃球運(yùn)動(dòng)能幫助培養(yǎng)孩子的規(guī)則感、促使幼兒形成良好的個(gè)性和團(tuán)隊(duì)精神，有助于幼兒心理及社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。

。

你進(jìn)的球減去你防守的隊(duì)員進(jìn)的球，如果為正，那么你可以算是高手，球隊(duì)里的紅花；如果為0，你基本上能稱得上是合格的工兵；如果為負(fù)，兄弟，你拖了全隊(duì)后腿了！

北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)課程！在這里您可以找到北京知名的小學(xué)生籃球培訓(xùn)專家、了解北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校每個(gè)校區(qū)小學(xué)生籃球培訓(xùn)的開班情況和價(jià)格費(fèi)用信息，您還可以了解小學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法！身體各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動(dòng)技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動(dòng)作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運(yùn)球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊(duì)員、防守?zé)o球隊(duì)員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運(yùn)動(dòng)中感受快樂吧!