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      北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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      新聞中心
      最后更新:2025-06-22 20:54:24        瀏覽次數(shù):48        返回列表

      北京朝陽區(qū)富力文體中心小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

      北京朝陽區(qū)富力文體中心小學(xué)生籃球

      運動中胳膊撞到眼部、籃球傷到眼部、不慎摔倒在地頭部震蕩等鈍力或震蕩作用下視網(wǎng)膜可能會脫離,裂孔。視網(wǎng)膜脫離常見癥狀有:眼睛轉(zhuǎn)動時有閃光感、黑影(某個方位固定或飄動黑影)、視力下降等,這些癥狀可能當(dāng)時發(fā)生,也可能遲緩發(fā)生,眼睛受過撞擊性外傷的同學(xué)需提高警惕,隨時關(guān)注視力變化或盡快就醫(yī)檢查。(一個真實案例,27歲的小徐,近視600度,一天下午與朋友正常打球后,突然發(fā)覺眼睛有不適,經(jīng)至臻視界眼科檢查為視網(wǎng)膜脫離)。

      打籃球的注意事項
      1、選擇好的籃球鞋

      一雙好的籃球鞋能夠幫助你在籃球比賽時保護你的雙腳。練球時可以選擇那種專門的練球鞋,是低幫的,練球很舒服,不容易疲勞;而比賽時,建議選擇穿裹腳的那種高幫球鞋,綁緊一些,可以有效地防止崴腳。

      2、注意準(zhǔn)備護具

      在打籃球之前,最好是佩戴護踝、護膝,以及護齒等護具進行保護。一般籃球比賽中膝蓋的受傷多因沖撞引起,戴護膝是個很好的保護辦法

      由于幼兒正處于快速發(fā)育期,年齡較小,身體薄弱,力量較差,所以在練習(xí)的過程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉,包括俯臥撐,仰臥起坐,變速跑等等,用這些方式來增強幼兒的體力,增加幼兒的力量,提高幼兒的運動技能。

      六、幼兒籃球比賽練習(xí)方法

      幼兒園除了開展幼兒籃球表演外,還可以開展幼兒籃球比賽,這些都需要經(jīng)歷過一段時間的練習(xí)才可達到。在開始籃球比賽之前,幼兒要掌握的一些籃球動作技能。在籃球場上我們隨處可見的有傳球、投籃、運球、配合、跑位。還包括一些關(guān)于犯規(guī)動作,幼兒容易犯的錯誤是拿到球部知如何處理,是傳?是投?是拿著球跑?下面將詳細闡述幼兒籃球比賽中需要掌握的技能和要注意的事項。

        7、后轉(zhuǎn)身過人上籃。

      (2).全場跨下運球前進后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運球。

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