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      青島幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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      新聞中心
      最后更新:2025-06-21 04:05:11        瀏覽次數(shù):350        返回列表

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      重慶籃球培訓(xùn)

        現(xiàn)在的很多人都比較缺乏鍛煉,年紀(jì)越大身體素質(zhì)也越來越差。據(jù)重慶籃球培訓(xùn)老師講述,小時(shí)間進(jìn)行一下籃球訓(xùn)練對(duì)于孩子的成長(zhǎng)幫助是很大的。

      第二種方法是示范法,每次教幼兒前老師一定要示范,一次不行,要多次示范,幼兒會(huì)更加老師的動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)形象的模仿,對(duì)于這種模仿,幼兒顯示出了一種超強(qiáng)的能力。

      (7).全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。

      4)、 接球的瞬間要利用來球的慣性,使球“粘”在手上。比賽中投籃選擇:1)、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。2)、 要判斷防守者的情況。3)、 要有突然性,掌握投籃時(shí)機(jī)。4)、 盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏。5)、 應(yīng)以打籃板投籃為好。6)、 要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。7)、 出手堅(jiān)決果斷。

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      尤其是對(duì)于剛進(jìn)幼兒園的幼兒,對(duì)于他們來說一切都是新的事物,一切都是陌生的。對(duì)于剛進(jìn)入小班的幼兒,老師不要強(qiáng)加給幼兒一個(gè)指標(biāo),每個(gè)幼兒要拍多少個(gè),起初老師要用自己的方法來吸引幼兒,讓幼兒對(duì)籃球感興趣,只要幼兒覺得自己感興趣,他們就會(huì)無窮樂的玩,所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當(dāng)?shù)姆椒ā?br/>

      換言之,即便你是慣用右手的,練會(huì)了左手,讓左右手達(dá)到平衡,在實(shí)戰(zhàn)中會(huì)帶給你極大的優(yōu)勢(shì)。其實(shí)練好左手的最好方法就是忘掉你的右手,在平時(shí)打球的時(shí)候盡量用左手運(yùn)球和上籃。當(dāng)然,這樣在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)你會(huì)被欺負(fù)的很慘。正所謂熟能生巧,任何一項(xiàng)技術(shù)的掌握都需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以下推薦一些練習(xí)左手(非慣用手)的方法。

        四、勤學(xué)苦練:

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