青島魚山路老海大少兒籃球是青島少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè),青島少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
我早就知道,由于這些言論的出現(xiàn),必須寫這樣一篇有點辯論的文章來證明標(biāo)準(zhǔn)投籃動作的重要性,不過很奇妙的是,喬丹23代最新的廣告,喬丹本人直接給了這些言論最有力的回?fù)。這樣我需要寫的文字就大大減少了,最后,就讓喬丹的錄像講解來證明:不練習(xí)投籃,歸咎給手感,只是你們給自己懶惰找的借口罷了。這樣的人投籃命中率不會穩(wěn)定的。也許有人會說,這只不過是廣告,能證明什么?不用再懷疑了,喬丹的每雙鞋和他的廣告,他都會加入自己的見解的,而且他自己最后要批準(zhǔn),也就是認(rèn)同,所以,這個廣告,就是喬丹的真實觀點。不要再逃避,而不去練習(xí)投籃了。
記。簱寯嗟闹攸c在于時機,不要輕易出手,但出手就要有收獲,瞎搶的人不會是個好G。如果掌握好了,搶斷有時候也會有驚人的威力和效果。
而今網(wǎng)絡(luò)是如此的發(fā)達(dá),以至于孩子很容易就沉浸其中。接觸籃球,不僅可以豐富孩子的課后及假期生活,也能較為有效地防止孩子過度沉迷網(wǎng)絡(luò)。
在建立了對學(xué)習(xí)籃球的渴望之后,一個角色對幼兒來說也是至關(guān)重要的,在籃球教學(xué)的整個過程中都要以我們是一只籃球隊,我們是一支團(tuán)隊的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運動員,在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊,一隊為中國男子籃球隊一隊為中國女子籃球隊,孩子們在聽到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。
(三)、建立明星效應(yīng),樹立學(xué)習(xí)榜樣
對于熱愛籃球的人來說都會有一個屬于自己的偶像,孩子們在進(jìn)行每周籃球新聞的播報后,對籃球明星也會有所了解,這時候就要找一個小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對象。
二、 籃球技巧講解兒歌故事化,運用幼兒喜歡的教學(xué)語言
有句古詩是“會當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”,不論任何事情,有的時候靜下心來去思考,就會跳出原有的局限,恍然大悟。籃球也一樣。思考什么?一是基本的戰(zhàn)術(shù),比如擋拆、跑位,通過思考,把這些基本的戰(zhàn)術(shù)融合起來,當(dāng)實戰(zhàn)的時候就會發(fā)現(xiàn)真的很管用,有的時候戰(zhàn)術(shù)是能夠彌補技術(shù)的。
籃球運球技術(shù)常見錯誤問題1:運球缺乏力量且速度較慢,糾正方法:強調(diào)不要靠手臂的力量拍球,要手腕彎曲,用手控制球,可為運球提高足夠的力量。問題2:運球時眼睛總盯著球,糾正方法:提醒運球時,腰部要立起來,抬頭看著球籃,這樣會使他們保持一種能看到整個球場的姿勢。
3、怎樣向內(nèi)線供球
在籃球比賽中,比賽的規(guī)則能夠幫助孩子慢慢建立起規(guī)則感;比賽兩隊競爭的方式,也能讓孩子建立競技意識,群體意識,培養(yǎng)團(tuán)隊合作的精神;比賽過程中不斷變化的狀態(tài),對孩子的應(yīng)變能力培養(yǎng)有很大幫助;同時,比賽有輸贏,孩子們在挫折感和成就感中,可以學(xué)到如何面對勝負(fù)。
泰倫路,被認(rèn)為是這次總決賽防守艾佛森的功臣,實際上他真的能給艾佛森造成那么大的壓力嗎?實際上根本不能。你如果看過那次總決賽,我相信你會認(rèn)同我,艾佛森的彈跳比泰倫盧好了太多,而且速度也更快,很多出手和投籃,其實都已經(jīng)是機會出來了,如果是喬丹,一定就會進(jìn),不過可惜的是,當(dāng)時艾佛森已經(jīng)陣腳大亂,投籃節(jié)奏全打亂了,所以怎么投怎么不進(jìn)。為什么節(jié)奏亂了,說到底,就是基本功不夠扎實造成的,你看喬丹晚年,不管對手怎么樣防守,投籃節(jié)奏不變,動作也絕不變形,寧可被蓋,也不變形,這才是境界。所以艾佛森現(xiàn)在的技術(shù),是一年比一年下滑,他之后的兩年,在跳不起來的時候,相信會很可悲的。
在籃球比賽中,比賽的規(guī)則能夠幫助孩子慢慢建立起規(guī)則感;比賽兩隊競爭的方式,也能讓孩子建立競技意識,群體意識,培養(yǎng)團(tuán)隊合作的精神;比賽過程中不斷變化的狀態(tài),對孩子的應(yīng)變能力培養(yǎng)有很大幫助;同時,比賽有輸贏,孩子們在挫折感和成就感中,可以學(xué)到如何面對勝負(fù)。
兩腳分開與肩膀同寬,腰彎下一點點,右手五指分開,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰當(dāng)用力按壓球。球在彈跳時,手要跟著球的走向扒近或推遠(yuǎn)球?辞虻母叩驼{(diào)整力量大小,等到球跳到最高處時再給它一個向下的力。拍球的時候,眼睛和身體要始終跟著球移動,眼隨球走,球進(jìn)人進(jìn),球退人退,手腳動作協(xié)調(diào)一致。
2、熟悉球的特性,多玩皮球游戲
多玩玩球拍拍球,孩子就慢慢能從球殼的材料、質(zhì)地、球內(nèi)氣體的充盈程等體驗到球的彈性和手的力度的關(guān)系,能夠逐漸學(xué)會控制拍球節(jié)奏,找到合理的速度和力度的配合。
初步處理階段:迅速叫人拿冰塊或者冷水過來冷敷,用冰敷袋放置疼痛處,以降低發(fā)炎反應(yīng)并可有效止痛。(此舉的目的是冷卻血液,讓其凝固,崴腳之后血管肯定破 裂,防止其出更多的血),想辦法把傷足墊高,促使靜脈回流,從而減輕腫脹和疼痛,并且減少受傷部位的活動度和對受傷處副韌帶或肌肉的牽拉,以避免損傷的加 重。確認(rèn)沒傷到骨頭可以自行解決,傷到了還是乖乖去醫(yī)院吧。∫话闱闆r不會傷及骨頭緩沖階段:做好前一系列準(zhǔn)備之后,坐到場邊休息片刻,一定要休息,不能馬上就離開,否則移動起來傷情只會加重!。ㄓ袚(dān)架的情況另作考慮),待疼痛減少之后,方可在其他人員的攙扶下去醫(yī)院或者其他有藥物基礎(chǔ)治療的地方,一定要有人攙扶(情況嚴(yán)重的話)。
二、下盤力量:
突破對后衛(wèi)來講是極端重要的。當(dāng)對方緊逼時后衛(wèi)可利用突破將球推進(jìn)到前場,另外,在半場陣地進(jìn)攻時后衛(wèi)可利用突破調(diào)動對方的防守,撕開對方的防線,迫使對方內(nèi)線補人,造成局部地區(qū)的多打少。
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