青島李滄區(qū)重慶路兒童籃球是青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

3．練習(xí)拋球的穩(wěn)定性

　　拋球不穩(wěn)定會影響發(fā)球的穩(wěn)定性。練習(xí)拋球的方法是在家中找一間高天花板的房間，或在戶外靠近建筑物的地方，或者在網(wǎng)球場周圍的圍欄處練習(xí)拋球，用拍子伸向前方來確定一個(gè)點(diǎn)或線，并注意這個(gè)點(diǎn)或線與參照物的關(guān)系，然后進(jìn)行反復(fù)練習(xí)拋球，使球總能拋到那點(diǎn)或線上。 當(dāng)把球每次拋到這個(gè)位置上時(shí)，即可揮動球拍，但不是去擊球，目的是幫助改進(jìn)發(fā)球節(jié)奏。同時(shí)，球拋起后，可讓它直接落地，以檢查是否拋在身體的前側(cè)方。

全封閉籃球主題冬令營，給孩子一個(gè)脫離溺愛的環(huán)境

用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識性教育理念，始終堅(jiān)持做“教育”的根本目的是育人。讓孩子遠(yuǎn)離電視、杜絕網(wǎng)游，體會積極向上，健康的生活與學(xué)習(xí)方式!讓孩子形成自信樂觀、善與人交往溝通、意志堅(jiān)強(qiáng)、抗壓力強(qiáng)的人格魅力!課余生活，是讓孩子在電腦和電視前渡過，還是參加一個(gè)充滿激情的鍛煉身體的培訓(xùn)課程？

　　勤學(xué)苦練是與心理上的頑強(qiáng)性和正確的態(tài)度緊密相連的，能否勤學(xué)苦練，關(guān)鍵是看你是否能夠隨時(shí)都有提高自己能力的欲望，是否能夠克服一切消極的不利的因素而發(fā)現(xiàn)激勵自己的動力，勤學(xué)苦練的關(guān)鍵是要了解自己的能力，并隨時(shí)隨地找出激勵自己提高的動力。

到了中班年齡，幼兒就可以練習(xí)拍高球走了。在練習(xí)的過程中可以采用兩種方法來練習(xí)。第一，集體分散練習(xí)，在一個(gè)空曠舒適的地面上，不管是那個(gè)幼兒都愿意拍著隨意的走動，開始練習(xí)時(shí)不要要求幼兒一定要走的多好，讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習(xí)，通過老師的示范動作，幼兒完全有能力的模仿該動作進(jìn)行拍高球走的練習(xí)。拍高球走的練習(xí)方法，

a：右手拍球高球走：球持于胸前，右手放在球的上面，左手托住球，剛開始練習(xí)時(shí)幼兒不要太快，走一步拍一次，根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習(xí)慣的拍高球，每次拍球的高度不高于胸前，到肚子的高最佳，練習(xí)時(shí)用直線方法練習(xí)，多次練習(xí)練習(xí)拍高球走直線;

b：左手拍高球走，同右手拍高球的方法一樣，由于更多幼兒更習(xí)慣于右手拿球，因此在練習(xí)的過程中，左手要練習(xí)的更多;

c：雙手交替拍高球走，在這個(gè)練習(xí)的過程，要經(jīng)過雙手的交換拍球，針對中班剛學(xué)的幼兒會有點(diǎn)難度，在練習(xí)的過程中指導(dǎo)幼兒走的步伐不要太大，慢點(diǎn)拍好每一個(gè)球就可。

五、要有一群志同道合的球友，籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動，人多了，打起來才有意思�；@球也是一項(xiàng)競爭性比較激烈的運(yùn)動，需要大家都參與。有球友的較大好處是，可以幫助你進(jìn)步，可以調(diào)動你參與的積極性。

球員投籃，成功的話一般是2分，如果在三分區(qū)（三分線以外）投籃的話，就會得到3分，而在罰球情況下成功的會有1分。

:籃球教育辦法的理論基礎(chǔ)是傳統(tǒng)的教育學(xué)中關(guān)于教育進(jìn)程的理論。其特色是重視教育雙方活動中教師教授常識技能的辦法，其教育辦法的方式比較簡單，各種辦法相互合作，構(gòu)成了以“教”為中心的教育辦法系統(tǒng)，是當(dāng)時(shí)籃球教育的首要教育手法。首要辦法有以下幾種：

1演示法

教育中測驗(yàn)地進(jìn)行技能動作的演示和戰(zhàn)術(shù)合作辦法的演示，運(yùn)用幻燈、投影、掛圖和錄像等電子化媒體手法，使學(xué)生經(jīng)過觀看直觀地感知教育內(nèi)容。實(shí)踐中的演示要與解說互相合作，，要正確挑選演示的隊(duì)形和演示的面，演示的動作要正確。

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這里只是大概的說一下標(biāo)準(zhǔn)投籃動作的姿勢圖片，具體的投籃動作內(nèi)容，將在后面進(jìn)行細(xì)節(jié)講解。標(biāo)準(zhǔn)投籃技術(shù)的要點(diǎn)已經(jīng)標(biāo)明了各個(gè)細(xì)節(jié)。在學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)投籃技術(shù)的時(shí)候，不要光做到外形一樣，還要做到動作規(guī)律相同。

　　從個(gè)人來說，攻可以直搗黃龍；守，可以密不透風(fēng)。

一、移動
（一）移動的概念、作用及分類
1、移動的概念：移動是運(yùn)動員在籃球比賽中，為了控制身體，改變位置、方向、速度，爭取高度所采用的各種腳步動作方法的總稱。
2、移動的作用：籃球比賽中完成各種攻防動作（無論是否持球），都需要有腳步動作的參加，移動是比賽中運(yùn)用最多的一項(xiàng)基本技術(shù)。進(jìn)攻中，運(yùn)用移動的目的是為了擺脫對手，去選擇有利的空間位置和地面位置，完成切入、接球、拼搶進(jìn)攻籃板球及吸引防守者，或者是快速、準(zhǔn)確、合理地完成傳球、運(yùn)球、突破、投籃等持球進(jìn)攻技術(shù)；防守中，運(yùn)用移動的目的是為了搶占有利的位置，防止對手的擺脫，或者是及時(shí)、果斷地進(jìn)行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。
二、傳接球
（一）傳球的概念、作用及分類
1、傳球的概念：傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。
2、傳球的作用：傳球是隊(duì)員之間互相配合和組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶，準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽、多變的傳球能使五個(gè)隊(duì)員聯(lián)成一個(gè)整體，充分發(fā)揮集體的力量，打亂對方防守三、投籃
（一）投籃的概念、作用及分類
1、投籃的概念：持球隊(duì)員運(yùn)用各種正確的手法，將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動作方法稱為投籃。
2、投籃的作用：投籃是籃球比賽中唯一的得分手段，競賽中進(jìn)攻隊(duì)運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會；而防守隊(duì)的積極防御也是為了阻撓和破壞進(jìn)攻隊(duì)的投籃，投籃是籃球比賽中攻守對抗的焦點(diǎn)。
部署，從而創(chuàng)造更多更好的投籃機(jī)會。
四、運(yùn)球
（一）運(yùn)球的概念、作用及分類
1、運(yùn)球的概念：持球隊(duì)員在原地或移動中，用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來的球的技術(shù)叫運(yùn)球。
2、運(yùn)球的作用：運(yùn)球不僅是進(jìn)攻隊(duì)員擺脫防守創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的橋梁，而且是進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)動快攻，組織與調(diào)整戰(zhàn)術(shù)配合，瓦解防守陣形的重要手段。
五、持球突破
（一）持球突破的概念、作用及分類
1、持球突破的概念：突破是控制球隊(duì)員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)相結(jié)合達(dá)到超越對手的一種進(jìn)攻技術(shù)。
2、持球突破的作用：突破攻擊力很強(qiáng)的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)，合理運(yùn)用突破技術(shù)，不僅能直接插入籃下得分或造成對手犯規(guī)，有效地增加個(gè)人進(jìn)攻威力；而且能為同伴創(chuàng)造良好的投籃機(jī)會，打亂對方防守布置，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外結(jié)合進(jìn)攻的一種有效手段。
3、持球突破的分類：分為交叉步持球突破和同側(cè)步（順步）持球突破。
六、防守對手
（一）防守對手的概念、作用及分類
1、防守對手的概念：防守隊(duì)員合理地運(yùn)用防守動作，積極搶占有利位置，破壞和阻撓對手的進(jìn)攻意圖和行動，并以爭奪控制球權(quán)為目的所采取的各種專門動作方法的總稱。
2、防守對手的作用：防守對手是個(gè)人防守技術(shù)，也是集體防守的基礎(chǔ)。防守的目的在于阻止和破壞對方的進(jìn)攻，并力圖從對手手中將球奪過來轉(zhuǎn)守為攻。進(jìn)攻的目的在于突破防守，投籃得分。攻和守是爭取比賽優(yōu)勢和主動權(quán)缺一不可的兩種方法和手段。進(jìn)攻與防守相互對立、相互制約，又相互依存、相互促進(jìn)。進(jìn)攻和防守之間失去應(yīng)有的平衡，防守質(zhì)量很差，不能起到制約進(jìn)攻的作用，也必然影響進(jìn)攻質(zhì)量的提高。
七、搶籃板球
（一）搶籃板球的概念、作用及分類
1、搶籃板球的概念：比賽中雙方隊(duì)員在空間爭搶投籃未中的球統(tǒng)稱為籃板球。
2、搶籃板球的作用：搶得籃板球是獲得控球權(quán)的重要手段，是增加進(jìn)攻次數(shù)和發(fā)動快攻的重要保證，是攻守矛盾轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵。進(jìn)攻隊(duì)搶籃板球若占優(yōu)勢，不僅可以增加進(jìn)攻次數(shù)，創(chuàng)造連續(xù)進(jìn)攻或在籃下造成得分的機(jī)會，還可通過“外投里搶”增加本隊(duì)外圍投籃隊(duì)員的信心。防守隊(duì)搶得籃板球若占優(yōu)勢，不僅能由守轉(zhuǎn)攻，而且可以迅速組織快攻反擊，加重進(jìn)攻隊(duì)員投籃顧慮，減少對方的進(jìn)攻次數(shù)

青少年階段的籃球隊(duì)員活潑好動，思維敏捷，喜歡新穎的知識技能和訓(xùn)練方法，可塑性較大。然而，現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女，個(gè)性較強(qiáng)，若不在訓(xùn)練中注重訓(xùn)練的目的性和拼搏精神的培養(yǎng)，往往容易半途而廢。因此，如何讓孩子積極投身于籃球運(yùn)動，成為了問題的關(guān)鍵。

從簡化籃球的教法入手，積極地尋找著適合孩子們年齡特點(diǎn)和運(yùn)動特點(diǎn)的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛上這項(xiàng)運(yùn)動，使他們不但學(xué)會籃球技能還鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)，提高了運(yùn)動能力，充分享受籃球運(yùn)動帶來的快樂。

在籃球防守過程中，不論是直接防守背身打以及面對對手的突破，對抗力都很重要，因?yàn)殡p方在進(jìn)行有利位置的爭奪。好的身體對抗能力能幫助你搶到有利位置輔助防守，在移動中，對抗的重要性也不可忽略，就算是對手速度快過你，也有可能被你搶到了好的位置而不 得不進(jìn)行多余繁雜的動作或者被直接干擾以至行進(jìn)困難。

青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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