青島黃島區(qū)太行山路兒童籃球是青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

籃球運(yùn)球技術(shù)常見(jiàn)錯(cuò)誤問(wèn)題1：運(yùn)球缺乏力量且速度較慢,糾正方法：強(qiáng)調(diào)不要靠手臂的力量拍球，要手腕彎曲，用手控制球，可為運(yùn)球提高足夠的力量。問(wèn)題2：運(yùn)球時(shí)眼睛總盯著球,糾正方法：提醒運(yùn)球時(shí)，腰部要立起來(lái)，抬頭看著球籃，這樣會(huì)使他們保持一種能看到整個(gè)球場(chǎng)的姿勢(shì)。

二， 背對(duì)籃進(jìn)攻技巧：注重利用身高體重背對(duì)籃壓制對(duì)手。而“背對(duì)籃”這三個(gè)字，就代表了背對(duì)籃壓進(jìn)禁區(qū)轉(zhuǎn)身投籃技巧；運(yùn)球走中路小勾手技巧；及帶球過(guò)程中一旦遭受到防守包夾第一時(shí)間尋找外圍隊(duì)友的傳球技巧；三， 高位能力：站樁高位接球后，如果對(duì)手不防到外線時(shí)，用于直接投籃的必需技巧，只有堅(jiān)韌的射籃技巧，才可以保證高位的牽制作用；四， 遠(yuǎn)距離傳球技巧：因?yàn)榉朗厣匣@球中鋒往往是較接近籃筐的球員，他獲得籃板球會(huì)比一般球員要來(lái)的多。搶到籃板后，第一時(shí)間關(guān)注隊(duì)友是否已經(jīng)無(wú)球攻到對(duì)手半場(chǎng)，如果已經(jīng)有隊(duì)友在對(duì)手半場(chǎng)有利進(jìn)攻位置，這時(shí)，就需要把球遠(yuǎn)距離傳送給隊(duì)友。

籃球是一個(gè)由兩隊(duì)參與的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員。目的是將球進(jìn)入對(duì)方球籃得分，并阻止對(duì)方獲得球或得分�？蓪⑶蛳蛉魏畏较騻�、投、拍、滾或運(yùn)，但要受下列規(guī)則的限制。但是籃球比賽的形式多種多樣，以當(dāng)下最流行的街頭三人籃球賽而言，是三對(duì)三的比賽，更講究個(gè)人技術(shù)。當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國(guó)的國(guó)家籃球協(xié)會(huì)（NBA）。

重慶籃球培訓(xùn)班









進(jìn)攻技巧教學(xué)7招非常實(shí)用的招數(shù)：

當(dāng)對(duì)手靠近時(shí)突然降低重心，加速過(guò)人。該突破主要憑借是爆發(fā)力和速度。注意：突破動(dòng)作前提是對(duì)手與自己距離很近，而且重心不穩(wěn)。對(duì)應(yīng)身體技術(shù)練習(xí)：爆發(fā)力練習(xí)，速度練習(xí)，下肢力量練習(xí)，基本運(yùn)球練習(xí)。

　　一、后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能：

多用在對(duì)手防守較緊的情況下，在快速運(yùn)球中突然停止前進(jìn)，迫使防守隊(duì)員被動(dòng)減速停住，趁其重心不穩(wěn)時(shí)，再突然加速起動(dòng)運(yùn)球，擺脫防守。動(dòng)作方法；運(yùn)球急停時(shí)，用手快速拍按球的前上方，同時(shí)，兩腳做跨步急停，并轉(zhuǎn)入低運(yùn)球，用臂、上體和腿保護(hù)球。運(yùn)球急起時(shí)，后腳用力蹬地，同時(shí)拍按球的后上方加速超越對(duì)手。

上籃是一項(xiàng)基本的籃球技術(shù)，是一種高命中率的得分動(dòng)作，受到廣大籃球運(yùn)動(dòng)員以及愛(ài)好者的歡迎，并不斷創(chuàng)造了上籃的奇跡。可是有很多球友在上籃的動(dòng)作都做的不錯(cuò)，但是關(guān)鍵的一點(diǎn)就是球總是會(huì)拿不住或者被對(duì)手?jǐn)嗟�，下面小編就為大家�(guī)��?lái)上籃時(shí)如何保護(hù)好球技巧，希望可以幫到大家。

打球前要檢查運(yùn)動(dòng)鞋有無(wú)破損開(kāi)膠，尤其是鞋底和鞋頭，開(kāi)膠的最好不要穿，容易受傷。最好穿毛巾底的球襪，專(zhuān)襪專(zhuān)用，有人喜歡穿普通休閑襪打球，容易磨壞不說(shuō)，喜歡變向和轉(zhuǎn)身的人一場(chǎng)下來(lái)肯定幾個(gè)水泡磨出來(lái)。4、切記不要穿保暖內(nèi)衣或者秋衣秋褲什么的，那東西穿起來(lái)是很保暖，但是一旦要上場(chǎng)了，想脫下來(lái)會(huì)很麻煩。而不脫吧，穿著打一段時(shí)間，汗水把它浸濕了之后衣服粘在身上，先是熱得讓人受不了，過(guò)一會(huì)又冷冰冰的，那滋味可是夠人受的，而且穿濕衣服很容易感冒。

1995年，SPALDING正式進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)，以其優(yōu)秀的品質(zhì)、細(xì)膩的手感、豐富的品牌內(nèi)涵，完整成熟的產(chǎn)品線，牢牢占據(jù)籃球第一品牌的位置。在中國(guó)地區(qū)總代理上海星勝體育用品有限公司的成功推廣之下中國(guó)市場(chǎng)已成為僅次于美國(guó)的世界第二大市場(chǎng)，斯伯丁產(chǎn)品的營(yíng)銷(xiāo)網(wǎng)絡(luò)遍布中國(guó)地區(qū)的每一個(gè)角落。2005年，SPALDING服裝和鞋類(lèi)、包、帽、襪產(chǎn)品正式進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。

　　五、反應(yīng)速度：

問(wèn)題來(lái)了，眼睛受了傷要不要緊？

小前鋒主要職責(zé)是得分，搶籃板以及防守。從技術(shù)上說(shuō)要有全面豐富的得分技術(shù)，比如說(shuō)既可以突破得分，也可以急停投籃得分，也可以適當(dāng)?shù)谋诚騿未?得分，更可以在外線有一手震懾對(duì)方的三分絕活。小前鋒的技術(shù)一定要扎實(shí)，他和得分后衛(wèi)的技術(shù)范圍比較模糊，NBA球員的身高一般在1.98米到2.6之間 。身體素質(zhì)要，具有無(wú)球跑動(dòng)意識(shí)，不用要求小前鋒有組織進(jìn)攻和防守的責(zé)任。那是組織后衛(wèi)的吃飯家伙。一般在籃下兩側(cè)做穿插跑動(dòng)，把外線和內(nèi)線銜 接起來(lái)

　　籃球防守技術(shù)大致可以分為單人防守技術(shù)和整體防守技術(shù)，整體防守技術(shù)一般歸結(jié)到防守戰(zhàn)術(shù)中，在這里我們就講講單人防守，通常也叫做個(gè)人防守。

雙臂要保持打開(kāi)。但不要過(guò)火觸碰對(duì)方球員，否則你會(huì)被吹犯規(guī)，用手臂來(lái)使他們分神，企圖阻擋傳球。

　　后衛(wèi)突破的要領(lǐng)：

籃球體能訓(xùn)練10種方法及要求

籃球傳接球技術(shù)的兩大分類(lèi)及其細(xì)分
打籃球，尤其是正規(guī)籃球，配合是最為重要的。任何一次進(jìn)攻、防守都離不開(kāi)配合。只要一配合，絕對(duì)少不了籃球傳接球技術(shù)。正是如此，傳接球技術(shù)的重要性就已經(jīng)體現(xiàn)出來(lái)。那么，傳接球技術(shù)到底有多少種分類(lèi)呢？按傳接球技術(shù)動(dòng)作來(lái)分，有雙手傳接球技術(shù)、單手傳接球技術(shù)。而在這兩種傳接球技術(shù)中，又有著更細(xì)的劃分。雙手傳接球技術(shù)包括雙手胸前傳接球技術(shù)、雙手頭上傳接球技術(shù)、雙手低手傳接球技術(shù)、雙手擊地傳接球技術(shù)。單手傳接球技術(shù)包括單手肩上傳接球技術(shù)、單手低手傳接球技術(shù)、單手胸前傳球技術(shù)、單手背后傳接球技術(shù)、單手體側(cè)傳接球技術(shù)、單手勾手傳接球技術(shù)、單手擊地傳接球技術(shù)、單手頸后傳接球技術(shù)

在賽場(chǎng)上，轉(zhuǎn)身過(guò)人是在籃球比賽中頗為常見(jiàn)的動(dòng)作，是每名優(yōu)秀后衛(wèi)都應(yīng)該熟練掌握的技能。德隆威廉姆斯和加里佩頓都是這方面的大師級(jí)球員，憑借其出色的控球技術(shù)及節(jié)奏感，經(jīng)�？梢栽诒荣愔惺褂眠B續(xù)的變向加轉(zhuǎn)身過(guò)人。今天，大家一起跟著美國(guó)著名訓(xùn)練師Ganon Baker，學(xué)習(xí)下常見(jiàn)的轉(zhuǎn)身動(dòng)作。

青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來(lái)青島兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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