廣州天河區(qū)幼兒藍球訓練是廣州幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業(yè)，廣州幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

進攻隊搶籃板球若占優(yōu)勢，不僅可以增加進攻次數(shù)，創(chuàng)造連續(xù)進攻或在籃下造成得分的機會，還可通過“外投里搶”增加本隊外圍投籃隊員的信心。防守隊搶得籃板球若占優(yōu)勢，不僅能由守轉(zhuǎn)攻，而且可以迅速組織快攻反擊，加重進攻隊員投籃顧慮，減少對方的進攻次數(shù)。 搶籃板球分類：分為進攻籃板球（前場籃板球）和防守籃板球或后場籃板球。

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籃球基礎技術(shù),投籃技術(shù)常見錯誤,問題1：投籃時球舉不起來糾正方法：面對墻面，大臂抬平，單手指根以上部位持球連續(xù)對著墻拍球，肘關節(jié)內(nèi)收。問題2：投籃弧線較平正方法：在投籃時腳用力蹬地提腰，同時肘關節(jié)要向上伸展而不要向前伸展，投球手要向籃筐的前上方用力。問題3：投出的球較短不能命中目標,糾正方法：投籃要運用腿部力量，出售的動作要連貫，要有跟進的動作，注意力集中，眼睛集中在投籃目標上面。另外，可能力量不夠，可以先近距離投籃，并加強力量訓練。問題4：投出的球撞擊籃筐的力量太大,糾正方法：要注意手接觸球的位置，掌心不要觸球，投籃手的拇指要放松，用食中指撥球，不能用手臂推球。

首先雙腳要平行開立，雙膝稍彎曲。這里說明下，背后運球練習有兩種，其一是雙膝彎曲得很厲害的那種，是比較專業(yè)的訓練。然后開始運球，其過程不必多說，我想每個人都會。但是要注意兩點：1、剛開始練時，如沒有運球基礎，那么你應該先去練球性，關于球性的訓練我以后會再進行討論。

用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關懷賞識性教育理念，始終堅持做“教育”的根本目的是育人。讓孩子遠離電視、杜絕網(wǎng)游，體會積極向上，健康的生活與學習方式!讓孩子形成自信樂觀、善與人交往溝通、意志堅強、抗壓力強的人格魅力!課余生活，是讓孩子在電腦和電視前渡過，還是參加一個充滿激情的鍛煉身體的培訓課程？

我來給大家簡單舉個例子:比如你在場上跑動，防守你的人肯定會跟在你后面也在跑，而這種情況在場上肯定不止你這一處。當你跑到你隊友的防守人跟前擋住他的時候，你隊友就可以趁機快速跑開，這個時候他身邊就是防守的空檔期，就可以有機會要球上籃或者投球得分。這就是無球擋拆，但同樣是需要的是隊友間的默契配合。

此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。第三點：變速運球運球隊員要突破對手防守可以采用變速運球（當然也可以采用突然變向或其他假動作）。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對 手，然后突然加速（步幅也加大），并把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用，成為高手。

在傳接球掌握的前提下，可開始進行運球的練習。運球練習可通過以下幾個方面：原地雙手運雙球；單手行進間運球；行進間運球急停急起。

孩子學籃球，基本動作技能十分重要。在基礎牢固的前提下，可開始讓孩子接觸籃球賽制，規(guī)則，熟悉賽場，再學習一些基本的攻防技巧。例如：二次運球、走步違例、防守犯規(guī)、進攻犯規(guī)等。

1、在運球后起第一步的時候，就用兩手將球環(huán)抱于胸中，這是使用最為普遍也是最有效的方法，可以保護球不讓人斷掉。（這一招如果經(jīng)常打球應該會碰到不少這樣護球的人，但是有些人用這個動作會讓人很討厭，打野球你懂得，犯規(guī)什么的沒啥用，抱著球往里頭撞，你喊犯規(guī)跟你說你阻擋犯規(guī)，扯不清。）2、這種方法是將球往右邊高出舉，可以防止對方從你的手上掏球，但是你的掌控球一定要好，否則人進去了，球卻從手上飛了。

要想真正的得到提高，就得找到正確的辦法。同時跟據(jù)這個辦法制定一個切實可行的目標。你會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人真的是有上進心，只是沒有正確的方法，也不會執(zhí)行好。但是你一旦有了正確的方法，并且在一定短周期收到積極的反饋之后，你就繼續(xù)完成高效執(zhí)行。假如給你30天時間，

教練員鳴哨開始比賽，所有球員開始在界限里面里面運球移動，運球的同時要避開其它人�？刂坪们颉＿@種練習方法會很好的提高球員球感，因為球員眼睛要始終看著其它球員的移動，所以會避開其看自己的球。也能避免孩子運球時低頭看球。（四）教學要點1、不允許所有球員運球的時候統(tǒng)一向一個方向移動，這樣太簡單了。2、不斷提醒孩子們頭向前看。3、提醒孩子們要兩只手運球，不要始終用強側(cè)手運球。

下面展示的是雙人投籃的練習。每個球員都需要一名同伴，并且此套練習系統(tǒng)能循環(huán)全場。在這套訓練系統(tǒng)中，必須確保每個射手都明確的使用他們優(yōu)秀的投籃技術(shù)，擠進油漆區(qū)，跟進每個球，不會盲目的往邊線移動。射手接到的每個球都將會在三重包夾下。確保傳出的每個球能撕開防守并且準確的被接住。射手接住球后需要全力奔跑到投射點……切勿浪費一分一秒！確保訓練始終保持競爭性且每對搭檔都要全力得分。最終得分最少的人……請到一邊俯臥撐。

第一點：控制性運球運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應該采用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前 傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那只手臂應該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。第二點：快速運球在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。

各項基本技術(shù)有不同的技術(shù)規(guī)格和內(nèi)容，因此必須首先掌握好規(guī)范化的各項技術(shù)動作，才能進一步掌握和發(fā)展籃球運動的難新動作。一、 移動：移動是籃球比賽中為了改變位置、方向、速度和爭取高度采用的各種腳步動作的通稱。1. 起動：起動是隊員在球場上由靜止狀態(tài)變?yōu)檫\動狀態(tài)的一種動作，是獲得位移初速度的方法。2. 變向跑：變向跑是隊員在跑動中突然改變方向的一種腳步動作。3. 側(cè)身跑：跑動時為了觀察場上情況并隨時準備接側(cè)耳后方傳來的球而經(jīng)常采用的跑動方法.

廣州幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學幼兒藍球訓練就來廣州幼兒藍球訓練培訓學校

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