廣州番禺區(qū)時(shí)代外灘幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
后衛(wèi)在傳球時(shí)主要應(yīng)當(dāng)注意的幾個(gè)問題:
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防守在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性是不言而喻的。
突破對(duì)后衛(wèi)來講是極端重要的。當(dāng)對(duì)方緊逼時(shí)后衛(wèi)可利用突破將球推進(jìn)到前場,另外,在半場陣地進(jìn)攻時(shí)后衛(wèi)可利用突破調(diào)動(dòng)對(duì)方的防守,撕開對(duì)方的防線,迫使對(duì)方內(nèi)線補(bǔ)人,造成局部地區(qū)的多打少。
9、身后連續(xù)運(yùn)球過人上籃練習(xí)。
小球放胸口,
可以說投籃除了肌肉記憶最幫助球員進(jìn)球的就是手眼協(xié)調(diào)能力,眼睛在籃筐上注視的時(shí)間越久,就越容易把球投進(jìn)。第二條,則是接球前準(zhǔn)備好出手。壓低重心這個(gè)東西非常有意思,我見得最多的一個(gè)問題就是,接球以后再彎膝蓋。這是不行的,當(dāng)射手接到球的時(shí)候他就是場上最大的焦點(diǎn),準(zhǔn)備動(dòng)作少一個(gè),就能給自己多一分出手的把握。準(zhǔn)備接球的時(shí)候膝蓋要彎的略低于出手習(xí)慣,給自己調(diào)整的空間。
球不碰地練習(xí):下巴夾球、肩上下夾球、 手肘夾球 雙手夾球跳 雙腿夾球、雙膝夾球、雙腕夾球跳、三環(huán)繞球、單雙手拋接球
游戲三、趕小豬游戲。用棍子趕著皮球往前跑著玩等,幫助幼兒熟悉球,從而逐漸能自然地學(xué)會(huì)拍球。
2、傳球之前的一定要做假動(dòng)作
七、心理戰(zhàn)術(shù):
碰到球后收回來。
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提高分析能力:
由于籃圈在空中,而球可能處在任何位置,所以,籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對(duì)抗。而且,所有的行動(dòng)都要受到不同對(duì)手的制約,要求青少年依據(jù)自身實(shí)力,結(jié)合不同對(duì)手進(jìn)行分析比較,斗智斗勇、揚(yáng)長避短、克敵制勝。這能有效地促進(jìn)參與者的心理(智力、意志力、個(gè)性等)、技能、觀察、應(yīng)變等綜合能力的提高,鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。
籃球是一項(xiàng)通過跑、跳、投等一系列動(dòng)作來使全身都活動(dòng)起來的運(yùn)動(dòng),通過科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練,打籃球的好處讓孩子們各方面身體素質(zhì)必將全面提升。
幼兒籃球的價(jià)值
1、促進(jìn)長高
說到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運(yùn)球,為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走,不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常,也沒有什么不對(duì),在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面,運(yùn)球是專業(yè)的用詞,但對(duì)于幼兒角度來講,運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小,在幼兒園我們只能說他們更懂的詞來詮釋。
廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校
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