新聞標(biāo)題：2020年廣州孩子注意力訓(xùn)練2020年春季培訓(xùn)班

廣州孩子注意力訓(xùn)練是廣州孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，廣州市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，廣州孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

廣州孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布廣州市荔灣區(qū),越秀區(qū),海珠區(qū),天河區(qū),白云區(qū),黃埔區(qū),番禺區(qū),花都區(qū),南沙區(qū),蘿崗區(qū),永平街,學(xué)山塘大街,中山大道,西湖路,北京路,富華西路,新港中路,增城市,從化市等地,是廣州市極具影響力的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

困難會(huì)影響孩子的專注力。過(guò)量的學(xué)習(xí)任務(wù)容易讓孩子失去信心、分心，難以很好地完成。研究表明，注意力穩(wěn)定的時(shí)間分別為：5—6歲時(shí)，兒童注意力集中時(shí)間約為10－15分鐘；7－10歲時(shí)，兒童注意力集中時(shí)間約為15－20分鐘；10－12歲時(shí)，注意力集中時(shí)間約為25－30分鐘；12歲以上能超過(guò)30分鐘。

樹(shù)立自信心。在記憶過(guò)程中要給自己打氣，堅(jiān)信自己一定可以記住的信念。另外還要給自己明確的任務(wù)，也可以找同學(xué)家長(zhǎng)監(jiān)督完成，提高自己的記憶質(zhì)量。

解決的方法有什么?下面是一位專門研究“多動(dòng)癥”兒童的美國(guó)醫(yī)生杜博士對(duì)父母的一些有用的建議：

1、堅(jiān)持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯(cuò)事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

3、預(yù)料到孩子可能會(huì)出麻煩，并做好準(zhǔn)備;在麻煩到來(lái)時(shí)，努力使自己的情緒保持冷靜。

4、對(duì)任何積極的行為給予承認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見(jiàn)，有意尋找孩子身上好的東西，你會(huì)找到一些的。

5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語(yǔ)言，如“不許”、“停止”、“不”。

6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開(kāi)來(lái)。比如，可以和孩子說(shuō)：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽(tīng)話�！�

7、給孩子制定一個(gè)非常清楚的作息表，規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表。要遵守時(shí)間安排，但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時(shí)間的現(xiàn)象時(shí)，也要靈活處理。過(guò)一段時(shí)間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。

8、當(dāng)你教他新東西時(shí)，要有耐心，解釋要簡(jiǎn)短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。

9、爭(zhēng)取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強(qiáng)烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠(yuǎn)離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只能給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關(guān)上收音機(jī)或電視，多重的刺激會(huì)使他不能精神專注。

11、給孩子一定的責(zé)任，這在成長(zhǎng)過(guò)程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表?yè)P(yáng)。

12、每次只允許一個(gè)朋友來(lái)家玩，你應(yīng)該負(fù)責(zé)監(jiān)管他們的活動(dòng)。

13、切忌可憐、嘲諷或過(guò)分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會(huì)學(xué)乖的。

14、同孩子的老師一起交流對(duì)孩子有益的教育方式。

那為什么形象的事物容易記憶呢？ 舉例來(lái)說(shuō)名吧，比如，我們剛開(kāi)始學(xué)字識(shí)物時(shí)，父母通常會(huì)買一些字卡，然后再結(jié)合“圖”來(lái)教我們認(rèn)字。

玩法：雙手抓緊門框或杠子，雙臂向上拉伸，雙腳離地，看能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。

用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想

這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。

解決之道：先改變一下自己，再想著改變寶寶吧。又或者來(lái)一個(gè)家庭比賽，看看誰(shuí)的動(dòng)作快。

5、缺乏信心：通常這類孩子的爸爸媽媽對(duì)孩子的要求比較高，孩子的行為常常有指責(zé)之處，令孩子無(wú)端失去信心，認(rèn)為少做少錯(cuò)，自然動(dòng)作遲緩。

在桌子上準(zhǔn)備一些自己喜歡的水果，告訴自己每堅(jiān)持20、30分鐘就吃一個(gè)，也是一種很有趣的方法。

　　不過(guò)，比較好不要讓孩子知道你看了她的信，15歲的孩子已經(jīng)有了自我意識(shí)，這是她的隱私也是她的權(quán)利�？梢院闷婊蛟囂叫缘卣f(shuō)：“孩子，你近好像很幸福的樣子，有什么好事情嗎?能跟媽媽分享一下嗎?”如果孩子不正面回答，可以開(kāi)玩笑地說(shuō)：“媽媽單位有個(gè)同事，女兒交了個(gè)男朋友，急得不行呢，連班都不上了，整天看著女兒。要是我，高興還來(lái)不及呢!”這些話是用來(lái)松懈孩子的警惕與防御的，慢慢地孩子會(huì)主動(dòng)告知你。了解后，一定不要去評(píng)說(shuō)該不該交往，而是要告訴她在交男朋友時(shí)必須注意什么，哪些事可做，哪些事不可做。還要告訴女兒，遇到特別的情況要怎樣拒方才不會(huì)傷害他。孩子需要這樣的幫助增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和知道身體的邊界。如果你糾纏在該與不該，結(jié)果不僅破壞了與孩子的關(guān)系，也把她推向更危險(xiǎn)的境地。

當(dāng)你因注意力無(wú)法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時(shí)，不妨采用以下方法來(lái)矯治： (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”，按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。 (2)、學(xué)會(huì)自我減壓 高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、等看得很重，無(wú)異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？ (3)、做些放松訓(xùn)練 舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。 (4)、做些集中注意力的訓(xùn)練 我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

同學(xué)們知道，在軍事上把兵力漫無(wú)目的地分散開(kāi)，被敵人各個(gè)圍殲，是敗軍之將。這與我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和事業(yè)中一樣，將自己的精力漫無(wú)目標(biāo)地散漫一片，永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗的人物。學(xué)會(huì)在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考�中起�?lái)，注意力集中起來(lái)，這是一個(gè)成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個(gè)方法，是要有這樣的目標(biāo)。

尋找借口類型的學(xué)習(xí)精力不集中，和心態(tài)不正型差不多，甚至還更壞。心態(tài)不正，是為學(xué)習(xí)效果不理想而著急，多想了一些事情；而尋找借口，是為不理想的結(jié)果預(yù)先設(shè)定下必然的理由，然后任其發(fā)生。有的同學(xué)知道自己平時(shí)沒(méi)有認(rèn)真學(xué)，這次考試肯定不會(huì)考好，考前復(fù)習(xí)時(shí)間就繼續(xù)玩下去，因?yàn)槲彝媪�，所以沒(méi)考好，自己臉面上還是說(shuō)得過(guò)去的；有的同學(xué)，害怕這次又考不好，就干脆多和同學(xué)說(shuō)說(shuō)話，興許會(huì)把別的同學(xué)干擾了，也沒(méi)考好，自己考不好也就關(guān)系不大了，我們不過(guò)就是沒(méi)有認(rèn)真復(fù)習(xí)罷了；有的同學(xué)會(huì)借故請(qǐng)假、曠課、早退，有的同學(xué)會(huì)格外的發(fā)脾氣，吵鬧，甚至做出學(xué)校、老師明令禁止的事情，如談戀愛(ài)，寫情書，偷盜，打架等等，有的還真的會(huì)就頭疼起來(lái)，拉肚子等等，形成一些軀體性的疾病借口。尋找借口，往往并不都是自己有意識(shí)地，很多是潛意識(shí)的，不自覺(jué)的行為。

活動(dòng)目的：

1. 萌發(fā)對(duì)快速反應(yīng)活動(dòng)的興趣。

2. 能根據(jù)口型變化判斷不同名字和指令，提高快速反應(yīng)能力。

方片Q 手用力搶”花“”襲人“不滿去搶花(花莖攔腰斜了)

基于前述學(xué)習(xí)力在現(xiàn)今和未來(lái)所占的重要地位，首先，我們必須自我認(rèn)知我們的學(xué)習(xí)力正在下降當(dāng)中，注意力、記憶力和思維能力一天天地模糊，這些現(xiàn)象，我們可以從職業(yè)生涯 的發(fā)展看出端倪。一般直覺(jué)上在同一個(gè)企業(yè)工作里頭，工資的高低往往是衡量個(gè)人對(duì)企業(yè)貢獻(xiàn)的價(jià)值指標(biāo)，包含了能力、專長(zhǎng)、學(xué)識(shí)…等等，所以要超越職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，只能從學(xué)習(xí)力上面下功夫，站對(duì)位置、瞄對(duì)方向，以及學(xué)對(duì)東西，讓自己成為一位具有競(jìng)爭(zhēng)力的員工。

以下，將針對(duì)學(xué)習(xí)力的三大要素：注意力、記憶力和思維力，分別展開(kāi)為大家詳細(xì)說(shuō)明。首先在學(xué)習(xí)上最重要的是源于注意力。

　　啊�！比绱恕跋氘�(dāng)然”的反應(yīng)，會(huì)讓孩子覺(jué)得被澆了一頭冷水，和父母交流很沒(méi)趣。

⑧是否過(guò)多的批評(píng)、數(shù)落孩子?過(guò)多的數(shù)落可能形成對(duì)孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時(shí)不肯專心完成它。

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