三、眼影，在眼皮上貼上浸滿卸妝油的卸妝棉，稍等片刻，向眼角輕輕擦拭，干凈的一面用完換另一面，多次擦拭，直到擦凈為止。

  時(shí)下做美甲是一種時(shí)尚，而美甲貼鉆是永不過時(shí)的一種美甲元素。那么美甲貼鉆怎么貼呢？美甲貼鉆方法【盛美美甲課堂解析教程】教你美甲貼鉆步驟。美甲貼鉆，簡(jiǎn)單來說就是在指甲上粘水鉆，水鉆的閃耀光彩可以使美甲增添更多魅力。不同顏色的美甲可以搭配不同顏色的水鉆。

  特別注意飲食營養(yǎng)平衡，均衡攝入營養(yǎng)，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維他命，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。