北京海淀區(qū)幼兒藍球訓練是北京幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業(yè),北京幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
在最初學習時,基本動作的正確性十分關鍵。如在傳接球練習中,兩人一組一球,輪流練習雙手胸前傳、接球的基本動作,傳球時要撥指、抖腕,持球動作要放松;
6、身體后伸。要領:膝關節(jié)前頂,兩手觸摸腳跟。
(9)打板長傳:以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
又比如在胸前傳球和接球的練習中,也能運用有效幫助幼兒消除在接球中產生的退縮和恐懼感
訓練1,接球與投射1號球員以胸前傳球直塞2號。之后1號沿傳球路線上前封堵2號球員。2號球員接球就投,并且出手后直奔籃下?lián)屓』@板。2號拿到球之后回傳給1號(現(xiàn)在站在了A位置),之后上前封堵作為射手的1號。在兩位球員都在位置A出手后,他們便可以移動到下一個位置B,循環(huán)一圈后再回到原點重復(順序為E->D->C->B->A)。如果你的球員都還是只是嗷嗷待哺的雛鳥的話,讓他們在訓練中移動的更近一下,這樣在糾正投籃姿勢時不會被干擾到。
胯下運球
首先是胯下運球,操練胯下運球的最好方法是不看球,然后球在胯下運來運去,一起,要逐漸加快速度,操練時刻不定,每天練10分鐘以上即可,重在堅持。
建立團隊概念,凝聚團隊力量
這種形象地方法能引發(fā)幼兒的學習興趣,提高幼兒學習籃球的效果,在幼兒練習籃球的過程中,還可采用靈活多樣的方式如單獨練習、對練、小組練習等,幫助幼兒掌握相關知識和技能。促進幼兒身心的和諧發(fā)展,另外加強對配班教師的籃球培訓,使她們能在平時在敦促幼兒練習拍球。
打球之后要及時洗澡。打球出汗后,要及時洗澡,不然出汗后會導致衣服上有汗?jié)n,穿上后很不舒服。
6、跨下接背后、后轉身運球。
7、后轉身過人上籃。
然而籃球運動涵蓋運球、投籃、防守、腳步移動的技能技巧,要掌握這些技巧需要進行不斷的練習和訓練,對于大班幼兒來說要掌握這些技能技巧顯得較為困難,很多幼兒園也在開展球類活動,但往往把目標定在拍球上,幼兒能單手拍球、雙手同時拍球。因為大班幼兒能連續(xù)拍球在《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》的動作發(fā)展目標上有明確要求的,但籃球運動的其他技巧的學習便由此止步,實際上幼兒園籃球運動開展不起來也存在以下原因:
(一)、缺少專業(yè)教師指導,難以形成系統(tǒng)訓練計劃
(4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。此動作對體力要求比較高。 (5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側,用手指、手腕撥動球向前進?捎帽荣惖男问竭M行。
傳球的話跟前面兩點有一個一樣的點就是:手指的指腹這個部位去控球,然后手掌和球之間留一條縫隙,盡量不要讓手掌心碰到籃球;在傳球的時候要注意,手肘內收,貼近腰腹。然后傳球的時候,手腕進行撥球,然后讓球獲得旋轉的狀態(tài)。隨時保持著傳球的動作。傳球的要注意的是膝蓋要進行彎曲,整個人的身體隨著球而做出相應的節(jié)湊變化。
我怎么確定,我有很多次一個下午三小時之內,不進的球不超過10個。不需要說別的,你單單看一下那個七分鐘的的投籃糾錯練習錄像,那個命中率也能說明點問題。那個錄像我不是為了看進球命中率去拍攝的,而是一次糾正左手拿開的練習,在錄像中很明顯看到糾正左手的細節(jié)。就是在糾正左手的練習當中,都能有一個不錯的命中,不就多少能證明我說的投籃動作的必要嗎?還是那句話,你先去練吧,練完了再否定,你如果都懶得練,那你就根本不熱愛籃球,那就更沒什么話說了。
另一方面由于不了解籃球教學,因此也無法根據籃球運動的特點制定整個的籃球教學計劃,形成不了較為系統(tǒng)的籃球課程。
(二)、技巧動作訓練枯燥,不易激起幼兒學習興趣
北京幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質。。學幼兒藍球訓練就來北京幼兒藍球訓練培訓學校
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