北京海淀區(qū)國興家園幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

從以上原因中我們不難看出，除了教師對籃球技巧的掌握和熟悉外，學(xué)習(xí)籃球的興趣是幼兒學(xué)習(xí)籃球的最主要因素，如何樹立起大班幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣，接下來我從幾方面來談?wù)勎以诨@球教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。

一、 讓幼兒了解籃球，讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動員角色

(一) 、讓環(huán)境影響幼兒對籃球態(tài)度

在進(jìn)行籃球教學(xué)初期，可以將班級環(huán)境開設(shè)一塊籃球?qū)�區(qū)，張貼籃球明星海報，并設(shè)立籃球新聞每周播報，要求幼兒每周播報一則關(guān)于籃球運(yùn)動的新聞，并將播報的新聞進(jìn)行墻面張貼，在班級里逐漸形成一股籃球風(fēng)，不論從班級墻面環(huán)境還是班級的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。

步驟4籃球技能:將手掌放置在球的下方將其運(yùn)送往籃筐里，并且將手臂向籃筐方向完全伸展。

其中核心問題有兩個：移動和意識。前者可以練出來，后者..我也沒轍了...-_-... 小前重要的是要有中投技術(shù)，我給你個具體的計劃吧．．． 1．每天 練習(xí)投籃100次，重要的是要學(xué)會怎么投籃，手型呀，投籃姿勢呀，還有就是投籃點(diǎn)，小前要有更多的投籃點(diǎn)，這很重要 2．可以練練中長跑．這樣來練習(xí) 你的肺活量和耐力，只有好的體能才能有更穩(wěn)定的出手 3．下蹲或蛙跳，這樣可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆發(fā)力 4．技術(shù)方面的，你要學(xué)一 學(xué)背身打．先打2對2吧，這樣你可以練一連你的具體技術(shù)，先靠住他再來個加晃，然后轉(zhuǎn)身運(yùn)球或者就來個后仰的跳投．一定要靠住他， 5．場上的打球 意識，嚴(yán)禁小前帶球過多，一定要及時的傳空當(dāng)，可以和隊友來個眼神或者叫幾聲，這樣也可以給對方些威懾力。

步驟1籃球技能:以三威脅姿勢開始(建議從三分線往前一步的位置開始)。

需要注意的犯規(guī)與違例常識有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運(yùn)球兩次、打手、爭球、跑出邊線，而在這幾點(diǎn)，幼兒最容易犯的錯誤是運(yùn)球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進(jìn)行運(yùn)球，這就是所謂的兩次，有一種是爭球，十個人一個球，或者六個人一個球，都想拿到這一個球，在球場上經(jīng)常會看到的是爭球，兩個，三個，四個人幼兒一起爭一個球，這時老師要及時的做好裁判工作，若有犯規(guī)的就立即停止，若沒事，對幼兒沒有任何傷害可以繼續(xù)爭球，這也是培養(yǎng)幼兒的一種自我爭強(qiáng)的心理，提高幼兒對事物的競爭性，適者生存。

常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：

這些方法可以增強(qiáng)你的籃球彈跳力①開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放置于前，

②向上跳離地面較少20cm到25cm。(若你覺得容易的話，你可以跳至25cm-30cm)。當(dāng)在空中，你的雙手需放在后面。著地時，完成一次。接下來，只需重復(fù)以上步驟。

　　2、抬腳尖(提踵)

①首先，找個梯級或一本書來墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著

②腳尖抬到較高點(diǎn)

③再慢慢放下，完成一次。

　　3、臺階

①找張椅子來，把一只腳放上去，，呈90度

②盡全力跳開，在空中換腳，再放在椅子上，

③重復(fù)2，將原起跳的腳放回椅子上，完成另外一跳。

　　4、縱跳

①雙腳放直，與肩同寬，“鎖緊”膝蓋

②只用小腿跳。彎曲腳，膝蓋盡量不彎曲

③到地時，再迅速起跳，完成一次，這一項很難，可用手幫助起跳。

　　5、腳尖跳

①將腳尖抬到較高點(diǎn)

②用腳尖快速起跳，跳時不得超過1.5或2.5cm。

6、蹲跳 (這一項每周練一次)

①站立，懷抱籃球于胸前

②蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起腳尖，大腿需保持90度

③跳起至8cm-13cm，一定要保持步驟2的姿勢，

④著地，完成一下。

　溫馨提示：

1、練習(xí)每組較好重復(fù)做三次，每次間隔休息盡量控制在2分鐘以內(nèi)，經(jīng)過長時間的鍛煉彈跳力可以得到一定的提高；

2、以上練習(xí)強(qiáng)度與密度需要因每個人生理情況進(jìn)行調(diào)整，較好在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。。

　　只可惜，籃球雖有百年歷史，但此類人物尚未出現(xiàn)。

在建立了對學(xué)習(xí)籃球的渴望之后，一個角色對幼兒來說也是至關(guān)重要的，在籃球教學(xué)的整個過程中都要以我們是一只籃球隊，我們是一支團(tuán)隊的概念告訴幼兒，老師就是教練，你們就是運(yùn)動員，在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊，一隊為中國男子籃球隊一隊為中國女子籃球隊，孩子們在聽到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。

(三)、建立明星效應(yīng)，樹立學(xué)習(xí)榜樣

對于熱愛籃球的人來說都會有一個屬于自己的偶像，孩子們在進(jìn)行每周籃球新聞的播報后，對籃球明星也會有所了解，這時候就要找一個小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對象。

二、 籃球技巧講解兒歌故事化，運(yùn)用幼兒喜歡的教學(xué)語言

小前鋒主要職責(zé)是得分，搶籃板以及防守。從技術(shù)上說要有全面豐富的得分技術(shù)，比如說既可以突破得分，也可以急停投籃得分，也可以適當(dāng)?shù)谋诚騿未?得分，更可以在外線有一手震懾對方的三分絕活。小前鋒的技術(shù)一定要扎實(shí)，他和得分后衛(wèi)的技術(shù)范圍比較模糊，NBA球員的身高一般在1.98米到2.6之間 。身體素質(zhì)要，具有無球跑動意識，不用要求小前鋒有組織進(jìn)攻和防守的責(zé)任。那是組織后衛(wèi)的吃飯家伙。一般在籃下兩側(cè)做穿插跑動，把外線和內(nèi)線銜 接起來

　　3、怎樣向內(nèi)線供球

4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。

　　防守者一定要記著一個投籃動作，在投籃的時候。對手會做出一個前奏動作，就是將籃球上舉或者瞄籃。如果對方這個動作的速度不是很快，那就直接掏球或者拍球。即使無法得手，也可以干擾對方的投籃感覺，迫使對方傳球或者繼續(xù)持球等待機(jī)會。

盡管使用的是單手傳球方式，但是在球被傳出去之前應(yīng)該始終將非傳球手置于球上，以便迷惑對手或者隨時停止傳球動作。

將籃球技巧動作設(shè)計成游戲，比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動時，如果簡單的通過兒歌和傳授來練習(xí)那么幼兒在很難在一節(jié)教學(xué)活動中熟悉動動作要領(lǐng)，因此將橫向移動這一技巧和游戲結(jié)合，這些游戲往往又要是孩子門平常熟悉的，因此在橫向移動中可以將老鷹捉小雞的游戲運(yùn)用到橫向移動的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。

重慶籃球培訓(xùn)班

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4糾錯法

在操練進(jìn)程中，學(xué)生不可避免地要出現(xiàn)過錯的動作，教師有必要及時地采納相應(yīng)的辦法予以糾正，此刻要運(yùn)用糾正過錯的辦法。教育實(shí)踐中，教師應(yīng)留意調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的過錯動作，剖析發(fā)生過錯的原因，尋覓糾正辦法。糾正時應(yīng)針以具體情況，捉住首要矛盾，采納簡化操練辦法，或進(jìn)一步剖析作和別離教導(dǎo)，或采納輔助性的慢動作操練，以使學(xué)生趕快把握正確作。

　　不過，也正是在這個時期，讓我開始反感籃球場上的一些負(fù)面因素了。比如說，校內(nèi)每年舉辦一次的校園籃球比賽，往年都是各年級之間進(jìn)行，結(jié)果到了高三，居然改變了方法，變成了體育生組對陣其他年級聯(lián)隊。我暈，在這種學(xué)習(xí)為主體的學(xué)校，體育生比那些學(xué)習(xí)的學(xué)生高太多了，無論是身高還是球技，不過，也沒問題，OK，我有信心贏他們。不過比賽開始我才明白，他們實(shí)在是無恥之極，先是判罰我們的那個前校隊隊長五次無中生有的翻腕強(qiáng)行換下場，然后又強(qiáng)制換下我們這邊幾個主力，換上的居然是只有1米65的幾個不太打球的人，用意很明顯，就是要體育生贏。然后看到我還能進(jìn)球，OK，干脆把我也強(qiáng)制換下來，天知道我們這邊哪里冒出來了一個不認(rèn)識的教練來做這些安排。于是，我們輸了。比賽后，所有學(xué)生都過來安慰我們，也都很氣憤他們的做法。不過，過了幾年我才明白，這是社會風(fēng)氣造成的。這個裁判是我們的體育老師，他是管理體育生的，當(dāng)時校領(lǐng)導(dǎo)在場，如果一旦體育生輸給我們，他恐怕會受責(zé)備，意思是訓(xùn)練了半天還贏不了非專業(yè)組。所以他們用了這些手段，惡心啊~。從那時開始，我越來越厭惡很多籃球場上的惡劣因素，也是從那時開始，我越來越喜歡一個人打球了。和你們打球，真惡心。從那天開始，我們都受了刺激，我和我那個前初中校隊隊長每天早上都一起單挑加強(qiáng)技術(shù)。

北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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