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      北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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      新聞中心
      最后更新:2025-06-20 19:42:17        瀏覽次數(shù):515        返回列表

      北京昌平區(qū)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

      北京昌平區(qū)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練

      說到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運(yùn)球,為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走,不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常,也沒有什么不對(duì),在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面,運(yùn)球是專業(yè)的用詞,但對(duì)于幼兒角度來講,運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小,在幼兒園我們只能說他們更懂的詞來詮釋。

      幼兒園籃球教學(xué)的具體方法

      1、讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)

      為了增強(qiáng)幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣,籃球大聯(lián)盟采用游戲教學(xué)法,讓幼兒在趣味中學(xué)習(xí),在技能練習(xí)中進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中,孩子們被我的花樣拍球吸引著。如:坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)個(gè)人技術(shù)運(yùn)球、定點(diǎn)左右手運(yùn)球,右手直線運(yùn)球返回?fù)Q手運(yùn)球、運(yùn)球曲線前進(jìn),快速運(yùn)球前進(jìn)、急運(yùn)急停運(yùn)球、讓孩子們簡單了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,學(xué)習(xí)加強(qiáng)步法練習(xí),鍛煉幼兒的下肢力量。

      2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法

      數(shù)到一、二、三,

      投籃的方法;意識(shí)到籃筐在上方,投籃軌跡應(yīng)形成拋物線,投籃可以說是籃球中最有意思的技術(shù)。投籃的動(dòng)作有很多,但我們必須要牢記,所有的動(dòng)作都要注意一點(diǎn),那就是籃筐的位置很高。也就是說,投出籃球的高度至少應(yīng)達(dá)到籃筐的高度。為了做到這一點(diǎn),手臂要有一定的彎曲,雙手在籃球下方支撐,用力向上方投擲。投籃時(shí)手指發(fā)力投擲籃球,

      幼兒園如何開展籃球運(yùn)動(dòng)?

      一.讓幼兒了解籃球,讓幼兒進(jìn)入籃球運(yùn)動(dòng)員角色

      (一)讓環(huán)境影響幼兒對(duì)籃球態(tài)度

      在進(jìn)行籃球教學(xué)初期,可以將班級(jí)環(huán)境開設(shè)一塊籃球?qū)^(qū),張貼籃球明星海報(bào),并設(shè)立籃球新聞每周播報(bào),要求幼兒每周播報(bào)一則關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的新聞,并將播報(bào)的新聞進(jìn)行墻面張貼,在班級(jí)里逐漸形成一股籃球風(fēng),不論從班級(jí)墻面環(huán)境還是班級(jí)的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。

        其他還有很多,但最主要的還是上面的九點(diǎn)。

        2、后衛(wèi)的防守可以給內(nèi)線減輕很大的壓力,也就是說,每個(gè)隊(duì)進(jìn)攻都試圖把球傳進(jìn)內(nèi)線,因?yàn)閮?nèi)線成功率較高,又能造成對(duì)方的犯規(guī)。但是如果你后衛(wèi)的防守好,能阻止對(duì)方把球傳到內(nèi)線,阻止對(duì)方的內(nèi)線進(jìn)攻,就給內(nèi)線減輕了很大的壓力。每個(gè)隊(duì)的后衛(wèi)一般都是隊(duì)中的靈魂,如果你把對(duì)方的靈魂防住了,就可能打亂了對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏,所以在防守當(dāng)中后衛(wèi)是非常重要的一環(huán)。

      九、多練習(xí)投籃,提高投籃命中率高的不二法門,就是投投投,只有投籃多了,才能夠練出手感,才能夠百發(fā)百中十、怎么打籃球?防守很重要,在打籃球的時(shí)候,只進(jìn)攻不防守,永遠(yuǎn)不會(huì)贏球。防守不但要有身體,還要有好的防守意識(shí),要預(yù)判到對(duì)方突破和投籃的時(shí)間和方式,才能夠做好防守。

      籃球場(chǎng)上決定勝負(fù)的關(guān)鍵是得分,這也意味著你的投籃水平一定要高。只有掌握出色的投籃技術(shù),你才能有更多的可能拿到分?jǐn)?shù),戰(zhàn)勝對(duì)手。作為當(dāng)今世界第一投籃高手,庫里的投籃技巧是每個(gè)籃球愛好者都應(yīng)該去學(xué)習(xí)的。庫里投籃有四大原則,俗稱“BEEF”。Balance投籃時(shí)候,雙方分開站立,兩腳間距不要太大。雙膝彎曲,時(shí)刻為運(yùn)動(dòng)而準(zhǔn)備。然后,保持腳尖對(duì)準(zhǔn)籃筐位置,頭和雙肩也和籃筐對(duì)準(zhǔn)。這就是平衡法原則。

      一只小腳向前邁,

      選手替換:每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

      籃球飛來兩邊接,

      我簡化籃球的教法入手,積極地尋找著適合孩子們年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的教育教學(xué)方法。讓孩子們喜歡并愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),使他們不但學(xué)會(huì)籃球技能還鍛煉了身體,提高了身體素質(zhì),提高了運(yùn)動(dòng)能力,充分享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

        于是引出下面的經(jīng)歷。在初三中期,校內(nèi)舉辦初三籃球比賽,以班級(jí)為單位,我們8班水平最高,這是毋庸置疑的,水平第二的是9班,也有幾個(gè)校隊(duì)的,我們是兄弟班。不過,兩個(gè)班的班主任由于一些原因一直互相看不對(duì)眼,我現(xiàn)在認(rèn)為也許是我們的班主任當(dāng)時(shí)太過年輕氣盛的關(guān)系,對(duì)方的班主任是國家優(yōu)秀教師,年紀(jì)不小的,很有修養(yǎng),所以我認(rèn)為,當(dāng)時(shí)我們的二十多歲的班主任也許是太年輕的關(guān)系。

      又如在拍球的練習(xí)中直接要求幼兒將身體重心降低,幼兒很難掌握降低的高度,同時(shí)降低過程中幼兒也需要學(xué)習(xí)對(duì)身體的控制力,幼兒容易堅(jiān)持不了。因此可以結(jié)合幼兒喜歡模仿的特點(diǎn),和幼兒進(jìn)行一個(gè)老爺爺老奶奶走路的模仿游戲,讓孩子在游戲中適應(yīng)拍球的高度。

      北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來北京幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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