北京冰雪體育中心小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

籃球技巧課堂

通過強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)概念和規(guī)則，不斷稱呼孩子們的隊(duì)名等都能增加孩子們的自豪和興趣。

球訓(xùn)練工作者，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識(shí)來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探索、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時(shí)用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉?jí)學(xué)員分別來自全省ZUI優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。

2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。

雙手頭上投籃：這種投籃出球點(diǎn)高，不易封蓋，便于與頭上傳球相結(jié)合。但是重心高，不便與運(yùn)球和突破相結(jié)合。

內(nèi)膽：像CBA品牌都是采用進(jìn)口橡膠，這與“飛人”喬丹高檔汽車輪胎內(nèi)膽的材質(zhì)相同，通過嚴(yán)格的專利工藝加工而成，彈跳柔和穩(wěn)定，是高品質(zhì)籃球細(xì)膩手感的內(nèi)在來源，而好的手感當(dāng)然會(huì)帶來好的自信心；

基本技術(shù)的每個(gè)動(dòng)作方法都有一定的個(gè)性特點(diǎn)，應(yīng)用范圍及其“規(guī)格”要求。這些既是形成各個(gè)技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用意識(shí)的基礎(chǔ)，又是取得良好技術(shù)的。由于籃球十分激烈，瞬息萬變，沒有扎實(shí)的技術(shù)“規(guī)格”要求，就不可能打下牢固的技術(shù)基礎(chǔ)，建立正確的技術(shù)定型。在當(dāng)今速度相差不多，憑速度占據(jù)不了上風(fēng)，只能靠扎實(shí)的技術(shù)和良好的籃球意識(shí)來擺脫防守，幾個(gè)合理的動(dòng)作連接在一起，形成一套連續(xù)動(dòng)作，會(huì)更具有殺傷力。但個(gè)性動(dòng)作不可能一成不變，這就要求運(yùn)動(dòng)員在合理的情況下做到更具有性、合理性、實(shí)效性。

在大多數(shù)籃球課的考試中都是限時(shí)1分鐘進(jìn)行往返上籃，首先要注意的還是DIYI點(diǎn)所說的穩(wěn)定控球，如果將籃球控飛了再踢上一腳，那么這一次考試基本就涼涼了。掌握好控球之后，需要掌握的就是三步上籃。

這里也是我馬上要說的�？烊�步講究的是反應(yīng)比別人快，而慢三步是恰恰相反的，就是別人要比我快。簡單舉個(gè)例子，當(dāng)你準(zhǔn)備上籃的時(shí)候，如果對(duì)手反應(yīng)比你快，當(dāng)你還沒有到籃下的時(shí)候，可能對(duì)手已經(jīng)起跳準(zhǔn)備蓋帽了。這個(gè)時(shí)候你就可以把動(dòng)作放慢，當(dāng)對(duì)手落地的時(shí)候，你就可以起跳投籃了，當(dāng)對(duì)手再想蓋帽的時(shí)候，球已經(jīng)出手，已經(jīng)是來不及了。

每節(jié)比賽每隊(duì)的全隊(duì)犯規(guī)超過4次，加時(shí)賽每隊(duì)的全隊(duì)犯規(guī)超過3次，要判一次罰球加一次罰球如果每節(jié)前10分鐘全隊(duì)犯規(guī)未滿4次，或加時(shí)賽前3分鐘全隊(duì)犯規(guī)未滿3次，允許該隊(duì)在ZUI后兩分鐘內(nèi)有一次全隊(duì)犯規(guī)不用加罰。

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練習(xí)方法教練員向球員介紹各種運(yùn)球方法，運(yùn)球通過半場或者全場。介紹之后，球員聽教練員口令，一起出發(fā)。下面是我常用的幾種練習(xí)方法：右手運(yùn)過去，左手運(yùn)回來。體前變向運(yùn)球。.背后運(yùn)球�？柘逻\(yùn)球。.底運(yùn)球。后退運(yùn)球。（四）教學(xué)要點(diǎn)1、每次運(yùn)球時(shí)要強(qiáng)調(diào)孩子們抬頭向前看。2、可以在每個(gè)變向的拐點(diǎn)放上標(biāo)志物，這樣孩子們知道到哪個(gè)點(diǎn)后開始變相。

孩子玩籃球注意事項(xiàng)：1、給孩子穿好合適鞋子。讓孩子玩籃球，一定要穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋子，以保護(hù)孩子的小腳，避免崴腳等情況，這一點(diǎn)很重要的。2、不要讓孩子受傷。孩子打籃球要預(yù)防受傷，不要讓孩子用頭頂籃球，或者用手指戳求，都很危險(xiǎn)。不要讓籃球氣太足。孩子玩的籃球，不要打氣太足了，容易砸到寶寶身上，比較疼的，一般不要選擇太大的籃球，多半氣就可以了。

跳起投籃：簡稱跳投，它具有突然性強(qiáng)、出球點(diǎn)高的特點(diǎn)�？梢耘c傳球、運(yùn)球突破等技術(shù)動(dòng)作結(jié)合運(yùn)用，在原地、行進(jìn)中急停、背對(duì)球籃轉(zhuǎn)身以及在不同距離和位置時(shí)，都可采用。跳投是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)普遍運(yùn)用的主要投籃方式。

一防一傳球練習(xí)，練習(xí)準(zhǔn)確時(shí)機(jī)傳給隊(duì)友的能力。（二）起始站位全隊(duì)人員分成兩組，最好兩組球員穿不同顏色的衣服，這樣傳球起來能夠分辨出哪是進(jìn)攻者哪是防守者。訓(xùn)練用球1個(gè)。（三）練習(xí)方法球員首先做的是盯住自己的人，進(jìn)行人盯人防守。

這個(gè)的本領(lǐng)簡略說便因此內(nèi)線球員為圓心，你和防守球員是圓的切點(diǎn)，防守隊(duì)員在圓心以左，你就要往圓心以右跑，以此類推。當(dāng)防守球員被卡住或小停一下時(shí)，趕快沿著他的反偏向跑出3分線，等候傳球。

技術(shù)犯規(guī):技術(shù)犯規(guī)是指所有球員的犯規(guī)，不包括與對(duì)方球員的接觸。隊(duì)員不得輕視裁判的建議或使用不當(dāng)行為。第二次運(yùn)球:DIYI次運(yùn)球后，球員不得再次運(yùn)球。當(dāng)他失去對(duì)球的控制時(shí)，他只能投籃，傳球，觸發(fā)球被另一個(gè)球員碰到。

北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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