北京朝陽區(qū)泛海國際小學生籃球是北京小學生籃球培訓學校的重點專業(yè),北京小學生籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
籃球,也許你認為這只是一場運動,但我把它當成空氣,我每天的呼吸都要靠它,這就是籃球的意義。我們的孩子大可不必像加內特那般將籃球視為生命,但就興趣愛好而言,打籃球的好處帶給孩子可不值一點點哦!
你如果想證明投籃動作的沒有意義,你就應該首先去練習標準投籃動作,不是一般的練習,是深入的練習,一年下來平均每天3個小時以上的純粹投籃練習。在你深入練習了一年的標準投籃動作以后,你再來說話,你的話才會有點說服力,其中還必須要排除你練習錯誤造成的投籃命中率低。
有人講,在籃球比賽當中,心理、心智上的因素勝過了身體上的因素,這句話起碼對后衛(wèi)來講是正確的。對后衛(wèi)在心理、精神上的要求包括領導才能、頑強性、態(tài)度、勤學苦練和信心。
相對于進攻來說,防守需要的素質不但沒有減少,反而是更加苛刻。對照下面的標準,你就可以檢驗你自己的防守實力如何。
江山代有才人出,各位兄弟,努力!。
一、注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度,靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。
四、后衛(wèi)的投籃:
游戲二、拋球游戲。拍皮球走一段路程后將皮球投進空中的球籃內并讓幼兒在下方接住球;
但是在教練員方面,存在著一定的問題;@球培訓機構的教練主要來源于體育院;@球專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生和有高水平運動經(jīng)歷的運動員。之所W這兩者被 選為培訓機構的主力執(zhí)教群體,是因為一方面這兩個群體人員的數(shù)量較多,招聘較容易,且其普遍較為年輕,能承擔較重的執(zhí)教任務;另一方面,相對于有執(zhí)教經(jīng)驗的教練員等群體,這兩者的夠用成本較低。雖然,眾多盛球培訓機構都利用"名人效應"招攬學員,但是 這些"名人"很少親自執(zhí)教。即使偶爾執(zhí)教,費用也較高,無法被大多數(shù)學員所接受。
4、運球變速上籃練習:當被對方緊逼時,是否能過人,并不在于運球有多快,而在于是否能使防守失去平衡,這種變速也能抵消對方速度快的優(yōu)勢。當接近防守人時突然急停,身體似乎要往后退,然后再突然加速上籃,這一停一起,就可以超越對手。
訓練主要內容有:
鞏固基礎訓練,校正不標準的籃球動作,較高要求的,組合的傳接球,跳投,搶籃板球,蓋帽,搶斷球,反手上籃,勾手上籃,各種組合傳球,左右手強化練習,穩(wěn)定多樣化的上籃技術,各種后衛(wèi),前鋒,中鋒進攻技術和防守組合技術;各種常用進攻配合,防守配合,戰(zhàn)術配合,1對1訓練,半場3對3,5對5比賽,以及速度,彈跳,力量,爆發(fā)力等較高強度的素質訓練。
打籃球的基本規(guī)則你知道幾點?你是籃球迷么?
但是在教練員方面,存在著一定的問題;@球培訓機構的教練主要來源于體育院;@球專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生和有高水平運動經(jīng)歷的運動員。之所W這兩者被 選為培訓機構的主力執(zhí)教群體,是因為一方面這兩個群體人員的數(shù)量較多,招聘較容易,且其普遍較為年輕,能承擔較重的執(zhí)教任務;另一方面,相對于有執(zhí)教經(jīng)驗的教練員等群體,這兩者的夠用成本較低。雖然,眾多盛球培訓機構都利用"名人效應"招攬學員,但是 這些"名人"很少親自執(zhí)教。即使偶爾執(zhí)教,費用也較高,無法被大多數(shù)學員所接受。
幼兒在一日活動中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂的氛圍中學習籃球。
又比如在胸前傳球和接球的練習中,對傳球和接球的技巧練習運用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧,消除幼兒在接球中產生的退縮和恐懼感。
籃球運動具有較強的集體性和團隊作戰(zhàn)精神。籃球比賽規(guī)定一方上場人數(shù)為5名。因此,在比賽中為戰(zhàn)勝對方,要求每個隊員必須在攻守中團結一致,齊心協(xié)力,密切配合,這樣才能取得比賽的勝利。
北京小學生籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期,而籃球技能的學習有助于大腦的成長,學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運動有助于孩子增強身體素質,提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質。。學小學生籃球就來北京小學生籃球培訓學校
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