北京大興區(qū)亦莊小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
其實(shí)籃球可以說(shuō)是一項(xiàng)可以鍛煉全身的體育運(yùn)動(dòng)。而且經(jīng)常打籃球的人,永遠(yuǎn)是充滿(mǎn)著精力跟活力。如果你是一個(gè)喜歡打籃球的人,當(dāng)你在每次進(jìn)球或者每次搶斷之后,是不是心中會(huì)有一絲絲的成就感呢?而不懂籃球的人,只是為了單純的把球投到一個(gè)鐵筐里,跑來(lái)跑去總是覺(jué)得沒(méi)意思。關(guān)于籃球的小知識(shí),你了解多少?
高階動(dòng)作從三秒?yún)^(qū)的一側(cè)起跳到籃框的另一側(cè)完成反手上籃除籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之外,我們還專(zhuān)門(mén)為孩子們?cè)O(shè)置了領(lǐng)導(dǎo)力課程培養(yǎng)孩子們成為賽場(chǎng)內(nèi)外的精神領(lǐng)袖,在努力學(xué)習(xí)打球的同時(shí),還能夠在一個(gè)充滿(mǎn)正能量的環(huán)境里成長(zhǎng),塑造其完美人格。
技術(shù)犯規(guī)
是指所有球隊(duì)人員,包括球員、教練和其他注冊(cè)人員的非接觸性犯規(guī)。規(guī)則中定明,所有人不可對(duì)裁判無(wú)禮、要服從裁判判決、不能拖延時(shí)間、不可騷擾對(duì)方球員、扣籃球員除安全理由外不可掛在籃上等,新的規(guī)則更定明球員不能故意跌下以博取對(duì)方犯規(guī)也是技術(shù)犯規(guī)的一種。
罰則:如被判技術(shù)犯規(guī),會(huì)被登記技術(shù)犯規(guī),這犯規(guī)同時(shí)是個(gè)人犯規(guī)。除此以外,對(duì)方會(huì)得到罰球并之后有控球權(quán)。
3、怎樣向內(nèi)線(xiàn)供球
打籃球上籃的時(shí)候跳起來(lái)之后球就要用手和手臂投出去了,這時(shí)候右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過(guò)指端將球投出去。關(guān)鍵就是手腕和手指的力量要把握好。上籃按手部動(dòng)作,分為單手和雙手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、拋、扣等,同時(shí)又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。上籃或稱(chēng)走籃或挑籃是籃球中的一種動(dòng)作,指進(jìn)攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進(jìn)去或擦板投進(jìn)。在上籃時(shí),允許球員在收球之后,在兩步之內(nèi)對(duì)籃筐進(jìn)行攻擊。
用眼科醫(yī)生的回答那就是”要不要緊得看傷到哪里?傷到什么程度?”,接著上面的外傷性視網(wǎng)膜脫離來(lái)說(shuō)吧!這是一種需要立即到醫(yī)院看急診做緊急處理的眼病。下面就介紹幾種運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的眼外傷辨別與應(yīng)對(duì):
應(yīng)達(dá)整體水平
技術(shù)動(dòng)作初步符合規(guī)格要求,運(yùn)動(dòng)技能協(xié)調(diào)發(fā)展,為實(shí)現(xiàn)全面提高技術(shù)水平和掌握戰(zhàn)術(shù)技能這一訓(xùn)練目標(biāo)作好準(zhǔn)備。
1、進(jìn)攻基本技術(shù)初步符合規(guī)格要求,動(dòng)作銜接協(xié)調(diào);
2、防守能注意合理選擇位置,能貼近、干擾持球隊(duì)員,搶斷積極;
3、基本具備攻守配合的能力,攻守轉(zhuǎn)換起動(dòng)較及時(shí)、迅速,能注意換位;
4、在實(shí)戰(zhàn)中已有一定的視野范圍;
5、有連號(hào)的跑、跳運(yùn)動(dòng)技能;
6、爭(zhēng)搶積極、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
理論知識(shí)學(xué)習(xí)
每周約60分鐘,可在教學(xué)和訓(xùn)練中結(jié)合進(jìn)行。
比賽:每周安排2~3次兩、三人半場(chǎng)對(duì)抗小比賽,每月安排2~4次正規(guī)比賽。
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