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重復(fù)這一練習(xí)10天，在第10天看看你的進(jìn)步。
四、速視疏而不漏
談到這里，我想說的是：一個人，尤其是成人，如果他心里光惦記著不管以正面或負(fù)面的方式來吸引他人的注意力，那么他在心理發(fā)展階段上還沒有從前面提到的兒童青少年時期走出來，也就是說，他還是一個心理、行為、情緒上都不成熟的人。
多教方法，培養(yǎng)習(xí)慣。孩子做作業(yè)慢的另一個原因可能是知識掌握得不牢、方法不多、思路不清晰，這種慢不能簡單地歸結(jié)為磨蹭。這種情況下，父母可以給孩子復(fù)習(xí)一下功課，捋清知識點(diǎn)，并教孩子一些解題的方法。另外，要培養(yǎng)孩子做作業(yè)時專注的習(xí)慣和及時做的習(xí)慣。專注的程度也決定快慢。
�。保车剑保稓q是孩子常見的“逆反期”�！澳娣雌凇钡暮⒆�，一方面缺乏適應(yīng)社會環(huán)境的獨(dú)立思考能力、感受力和行動能力等；另一方面，初步覺醒的自我意識支配強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，即處處體現(xiàn)自己，通過展示自己和別人的不一樣來體現(xiàn)自己的價值。孩子與父母關(guān)系緊張，主要原因還是部分家長沒有正確處理好與孩子的關(guān)系，對孩子寄予過高期望，管教干涉過多，讓孩子無形之中背上很大的壓力，以至于讓孩子很反感。
2、記憶力、工作記憶和長期記憶力強(qiáng)、新知識學(xué)了容易理解、接受和學(xué)習(xí)新的知識快、能同時接受多個任務(wù)
其實這些都是孩子專注力不足的表現(xiàn)，情節(jié)嚴(yán)重時甚至?xí)䦟?dǎo)致其對學(xué)習(xí)提不起興趣，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對孩子造成無法修復(fù)的成長危害。
寶貝注意力不集中的原因
一、生理原因
利用潛意識的作用。通過深呼吸、催眠術(shù)等方法，可以使內(nèi)心很快平靜下來，從而集中注意力。
心理咨詢工作者陳晶琦在2005年對北京某高校391名大學(xué)生兒童期軀體情感虐待經(jīng)歷進(jìn)行了調(diào)查，報告顯示，百分之五十六點(diǎn)三的學(xué)生十六歲前經(jīng)歷過父母的體罰或挨打或限制活動。百分之十八點(diǎn)九有過嚴(yán)重挨打（包括用器械嚴(yán)重打）的經(jīng)歷。
沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。
焦慮，壓力和煩惱。
如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對腦細(xì)胞的麻痹作用，很可能會發(fā)生暫時性記憶喪失。
千萬要受自良暗示家說孩：我孩注意力集場合都聽家說：我孩課精力集同自能認(rèn)要認(rèn)種狀態(tài)改變
擁有父母的愛是孩子天生的需要，對大部分孩子來說，父母對自己所做的一切，孩子都傾向于相信是為他們好，是愛的表現(xiàn)，心理上很難接受父母會傷害自己，因此孩子通常（即使你現(xiàn)在已經(jīng)成人）也會將事情合理化。這樣一方面會減低心理痛楚，使自己不必面對父母傷害自己的現(xiàn)實；另一方面則避免自己陷入被傷害和自憐的局面。如果能找到比自己更慘的人，更可以說服自己不在被傷害中。
方法之五。你們可以訓(xùn)練在一段時間內(nèi)雖然有萬千種聲音。十二個小時就這樣過去了，在一個點(diǎn)上殲滅敵人：我的孩子注意力不集中。
類似的話常常出現(xiàn)在我們的父母口中：“你不要面子，我還要面子呢！”“我們同事的孩子保送北大了。人家怎么就能生個這么好的孩子呢？”“不要辜負(fù)老師和全家人都期望啊！”“多吃點(diǎn)，把這個雞腿吃掉，多點(diǎn)力氣，多看會兒書！”“別的都不要想，什么都不要干，快點(diǎn)進(jìn)去看書吧！”“為了你考試要安靜，我們都不看電視了，你要對得起媽媽��！”“現(xiàn)在不好好學(xué)，將來一輩子要吃苦！”
許多孩子注意力不足，主要與家庭環(huán)境有關(guān)。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時，家長壹定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什麼。如果家長壹直保持著良好的讀書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子就能耳儒目染。此外，要注意排除干擾孩子學(xué)習(xí)的因素。
3、限制孩子看電視和電子游戲的時間。
說起冥想，我想大家首先想到的會是瑜珈，但我認(rèn)為其實佛家中的禪定、超級學(xué)習(xí)法中的@波的訓(xùn)練、心理學(xué)中的暗示療法等等都屬于冥想的范疇，只是名稱不同而已，本文就是想通過冥想的訓(xùn)練，加快我們對市場的理解，訓(xùn)練那種對市場的感覺，當(dāng)然冥想其它的功效也是非同一般，好了，言歸正傳，來吧，開始我們的冥想之旅！
在醫(yī)學(xué)上這叫做磁性步態(tài)，因為你的腳似乎被地面吸引。這可能是腦積水的表現(xiàn)。
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