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家長傾聽孩子講述事情，以及和孩子共同活動(dòng)時(shí)，首先要以身示范，聚精會(huì)神聽講，避免敷衍和漫不經(jīng)心。
在日常中，眼睛像閃電一樣看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之間，去看眼前的物品，然后回想其種類和位置；看馬路上疾駛的汽車牌號(hào)，然后回想其字母、號(hào)碼；看一張陌生的面孔，然后回想其特征；看路邊的樹、樓，然后回想其棵數(shù)、層數(shù)；看廣告牌，然后回想其畫面和文字。所謂“心明眼亮”，這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，鍛煉視覺和大腦在瞬間強(qiáng)烈的注意力，而且可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。
取50張7厘米見方的紙片，每一張紙片上面都寫上一個(gè)漢字或字母，字跡應(yīng)清晰、工整，將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張，閉著眼使它們面朝上，盡量分散放在桌面上。現(xiàn)在睜眼，用極短的時(shí)間仔細(xì)看它們一眼。然后轉(zhuǎn)過身，憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著，用另10張紙片重復(fù)這一練習(xí)。每天這樣練習(xí)三次，重復(fù)10天。你可以發(fā)現(xiàn)你的注意力取得了很大的進(jìn)步。
解決之道：可以選擇孩子平時(shí)最愛東西，比如最愛玩的、最愛看的動(dòng)畫片等等，激發(fā)孩子做事的注意力，還可以做一些練習(xí)，來培養(yǎng)孩子注意力的持續(xù)時(shí)間。盡量不要把孩子跟其他小朋友做比較，但可以跟他以前的表現(xiàn)比，也可以跟爸爸媽媽比，這樣處理是為了保護(hù)孩子的自信心。
2、爸媽指令太多，孩子無從應(yīng)付：
如何運(yùn)用軼事記憶法呢？比方說，你要記住初次相識(shí)人的名字時(shí)，如果是在茶館里見面的，可以把當(dāng)時(shí)喝的什么茶、對(duì)方的表情、動(dòng)作、茶館的擺設(shè)等等編成一件軼事來記憶。
二、聯(lián)合記憶法
父親是孩子成長過程中不可缺少的角色。在一些單親家庭中，母親一個(gè)人帶著孩子，她們認(rèn)為再婚會(huì)給孩子帶來壓力，就為了孩子而不再選擇婚姻，或是害怕結(jié)婚。其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，孩子在成長過程中如果缺乏父親的影響作用，男孩容易變得女性化，女孩容易依戀年長男性，或懼怕、不信任男性。還有的離婚母親會(huì)不自主地把對(duì)丈夫的埋怨、仇恨灌輸給孩子，在孩子幼小的心靈里投下了抹不去的陰影，在他們長大后就會(huì)影響他們的人際關(guān)系、擇偶觀念和婚姻生活。 在一些健全家庭里，父親也并不是起到了應(yīng)有的作用。例如，孩子在6、7歲后，父親應(yīng)該多帶孩子玩，對(duì)于男孩子，這樣可以讓兒子逐漸模仿和學(xué)習(xí)男性的行為方式，而不是推給母親，甚至兒子要和母親一起睡覺也不管。有一位父親是做推銷工作的，特別忙，周末也不休息，平時(shí)也是很晚才回家，他的兒子很少有機(jī)會(huì)和他在一起，結(jié)果在孩子12歲時(shí)老師覺得他說話、打扮、行動(dòng)都特別像個(gè)女孩子，父母還以為是基因出了問題，其實(shí)是父愛不足造成的心理上的偏差。對(duì)于女孩子，父親不要打她們，也不要過分親昵，尊重孩子獨(dú)立的人格才有助于培養(yǎng)孩子的自尊和自愛。
注意力訓(xùn)練
父母可以和孩子一起做一項(xiàng)活動(dòng)，父母讀下面這篇文章給孩子聽，讓孩子仔細(xì)聽故事中共有幾個(gè)“一”。讓孩子準(zhǔn)確的知道故事中的個(gè)數(shù)到底是多少。孩子有的說少，有的說多，這就好比老師上課時(shí)講了幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，如果孩子的聽覺集中程度不夠的話，有可能一個(gè)也沒有聽到，或者少聽了兩個(gè)或三個(gè)，那他的聽課效率就有問題了，這就是聽覺集中。
放松訓(xùn)練起源于印度的瑜伽，是在他人的指導(dǎo)語或者自我引導(dǎo)語的暗示下緩慢進(jìn)行的，在訓(xùn)練開始之前，可以仰面躺在床上或者舒服地坐在沙發(fā)上。
④家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應(yīng)?
保證充足自然的光線。
科學(xué)的方法 記憶力的促進(jìn)劑。貝爾納說過： 良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。 掌握了科學(xué)的記憶方法，能夠幫助自己以少的時(shí)間和少的精力，以快的速度達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨(dú)特的作用，同時(shí)也有一定的局限性。同學(xué)們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運(yùn)用，定會(huì)增強(qiáng)記憶力。
導(dǎo)語：如果一個(gè)孩子上課注意力不集中，那么他的成績一定很難提高。家長應(yīng)該怎樣幫助注意力不集中的孩子呢?下面是小編為您收集整理的一些小技巧，相信這些文字一定會(huì)給大家?guī)碛杏玫膸椭?/p>
播放錄音，比如播放類似課程的音頻，要求自己聽清楚第一是什么，第二是什么，直到最后第幾點(diǎn)，沒有遺漏說明聽覺注意很好。
所以，同時(shí)無法抑制對(duì)無關(guān)事物的注意。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，而一旦你掌握了這種技術(shù)。學(xué)習(xí)完了，不要緊，會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi)：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，那么，你坐在那里。
如果受外界環(huán)境干擾，讓你無法集中注意力，就對(duì)自己說：
公元前6世紀(jì)，古希臘人帕蒙尼德認(rèn)為，人的記憶是由明暗（或冷熱）兩種物質(zhì)構(gòu)成的混合體，只要混合體沒有受到干擾，記憶就是完整的，一旦混合體發(fā)生變化就會(huì)出現(xiàn)遺忘現(xiàn)象。
不良習(xí)慣類型的學(xué)習(xí)精力不集中，主要表現(xiàn)為平時(shí)做其它事情也常常是有頭無尾，不能善始善終，常常是做著一件事，心里又想著另一件事，不能堅(jiān)持一直做完一件事情，一堂課，即使能聽懂了也很難聽到底，自習(xí)課，找不準(zhǔn)自己應(yīng)該做的事，做什么事情都是浮在表面，淺嘗輒止。比如有的同學(xué)，一邊聽著課，一邊看；一邊看眼睛著題，一邊手里轉(zhuǎn)著筆；剛打開語文課本，又想做數(shù)學(xué)題；剛剛背了5個(gè)英語單詞，又想著下課后的打籃球，等等。自己也知道這樣做不好，卻是每天都在重復(fù)著“昨天的故事”。這就是不良習(xí)慣。
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