資訊標(biāo)題：成都成華區(qū)雙橋子街道孩子自信心培訓(xùn)班電話

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1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

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營造安靜、簡單的環(huán)境

準(zhǔn)備一張紙，用7分鐘寫完1~~300這一系列數(shù)字。這一測(cè)驗(yàn)只宜與自己比較，把每次的時(shí)間比較就行。

要求：

1，能看出所寫的數(shù)字，不至于潦草難辨

2，寫錯(cuò)了不許改，也不許做標(biāo)記，接著寫下去

3，到了規(guī)定時(shí)間必須停筆

評(píng)定：

您還可以自己想一些方法，宗旨是讓孩子集中注意聽，聽懂，記住。

人們通常說話的語速，每分鐘大概為160180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250300字。

聽知覺包括：聽見聽全聽懂理解記住。

①父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致?

許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力。

四、教育原因

氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

固定凝視法

感覺訓(xùn)練：清楚（或傍晚時(shí)分），張開雙臂，閉上眼睛，感受你周邊的一切；當(dāng)陽光撒在你身上的時(shí)候，放空你的大腦，想象著每一絲陽光穿透你身體的感覺。（不僅提高注意力，還有利于修身養(yǎng)性）

（10）不再難點(diǎn)停留

　　5.如果受到童年時(shí)候的虐待，是不是現(xiàn)在我的父親給我道歉我也沒法消除心理傷害？

微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過，此練習(xí)每次最好不超過3分鐘。

08

難得“糊涂”法

這是使心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜,在一些非原則性問題上不妨采取逃避措施,假裝“糊涂”,無疑能提高心理承受的能力,避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了這層保護(hù)膜,會(huì)使你處亂不驚,遇煩惱不憂,以恬淡平和的心境對(duì)待生活中的緊張事件。

　　生命教育仍停留在口頭上

　　生活周刊：小土珍愛生命基金目前正在著手做哪些努力？

保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是罕有的的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識(shí)信息都無法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱�，法國生物學(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力�！�

大豆有著豐富的蛋白質(zhì),如果你堅(jiān)持每天吃大豆的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的記憶力顯著的提高哦,如果你經(jīng)常需要背誦什么材料的話,可以多吃一些大豆哦。

4、菠蘿:

1、聽覺集中聽知覺能力中的一項(xiàng)基礎(chǔ)指針

　　這些往往并不復(fù)雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。

　　例如，公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時(shí)望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。

播放錄音，比如播放類似課程的音頻，要求自己聽清楚第一是什么，第二是什么，直到最后第幾點(diǎn)，沒有遺漏說明聽覺注意很好。

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