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促進身體血液循環(huán)。人體能量運行主要依靠血液，足部是距離心臟最遠的末端所以很容易出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，血行不通的時候身體無法將能量均勻傳遞給每個部位，秋冬含量季節(jié)容易手腳冰冷，尤其是氣血不足的產(chǎn)婦最易雙足冰冷，輕則影響日常睡眠嚴重時濕寒入骨落下病根。

“全面二孩”政策落地后，月嫂市場愈加火爆。記者在采訪中了解到，“金牌”月嫂的費用每月少則八九千元，多則上萬元，但不少準爸媽也有點拿不準：月嫂為啥這么貴？這個定價從何而來？找月嫂該參考什么標準呢？

這個例子提醒剖腹產(chǎn)的媽媽，術(shù)前一定吃好消化的東西。術(shù)后多活動，早排氣，以免造成不必要的麻煩。

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6、腹部按摩

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好的月嫂不但能夠盡心照顧，同時還能教會新生兒家庭各種最科學的育嬰常識，讓媽咪們很快進入新媽媽的角色。同時月嫂還肩負著指導新生兒家庭學會護理產(chǎn)婦和新生兒的重任，以便于在她離開這個家庭的時候，家庭里的其他成員能夠迅速接手。所以請月嫂最大的好處，并不僅僅在于她幫你照顧月子，更在于她帶來的科學育兒常識和產(chǎn)后恢復經(jīng)驗。

3、洗頭時要格外注意

2、找個靠譜的月嫂

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1、請家人幫忙帶孩子

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