青島海爾路幼兒藍球訓練是青島幼兒藍球訓練培訓學校的重點專業(yè)，青島幼兒藍球訓練培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

在90后的記憶當中，初學籃球的時候，學校里都是水泥地面，破舊的籃板，生銹的籃筐，甚至連三分線和罰球線都磨的看不清楚了�？晌覀冞�是打得熱火朝天，刮風下雨阻擋不了你們打球的腳步，哪怕是下雪天，戴著手套也要投籃。對于籃球，盡管在青春里留下了不可磨滅的印記，然而對于籃球，其實大多數(shù)人都是沒那么了解的。

幼兒拍球常見問題

球往地上一扔，沒有拍球的動作；

球越拍越低；

球不聽話，忽左忽右；

指導策略

那么怎樣教孩子拍球呢?

1、掌握拍球動作要領，用正確的姿勢多練習

一、籃球運動能改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤僻等；二、籃球運動能提高青少年的彈跳、速度和耐力素質(zhì)；三、籃球運動能增強青少年的靈活性、協(xié)調(diào)性和靈敏性；四、籃球運動能促進青少年智力的發(fā)展；五、籃球運動能培養(yǎng)青少年良好的意志品質(zhì)和 團隊合作精神；六、籃球運動有利于青少年心理素質(zhì)的健康發(fā)展；七、籃球運動能豐富課余生活，培養(yǎng)健康、開朗、自信的心態(tài)。

勾手三步上籃是溜底線或側(cè)面上籃為主的跑籃方式，這樣既能發(fā)揮三步上籃的速度優(yōu)勢，又能利用勾手避開對手的封蓋，下面小編分享一下勾手三步上籃技巧。一、啟動速度要快勾手三步上籃時，啟動速度要快，這樣才能擺脫防守人員的防守，特別是在溜底線時，要以最快的速度沿著底線附近進行三步上籃，

籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動，所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格，又包含著個人的不同表現(xiàn)風格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復雜性和多變性，需要參與者必須根據(jù)當時情況隨機應變，及時、果斷、快速地做出應答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應對措施。而所有這一切，都需要青少年用自己的智慧創(chuàng)造性地去應對場上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力。

另一方面由于不了解籃球教學，因此也無法根據(jù)籃球運動的特點制定整個的籃球教學計劃，形成不了較為系統(tǒng)的籃球課程。

(二)、技巧動作訓練枯燥，不易激起幼兒學習興趣

每個人打球都有自己的慣用手，而且絕大多數(shù)情況下是右手。剛開始學習的時候，非慣用手是幾乎不能用的。當然，總會有一些另類的選手，他們雙手非常均衡，至少兩只手都可以運球和上籃，甚至是兩只手都可以投籃！常打籃球的人都知道，因為大多數(shù)人的慣用手都是右手，所以防守慣用左手的人往往會感到別扭和困難。

9身前拋球身后接，身后拋球身前接

方法：隊員左右分腿站立，兩腳與肩同寬，雙手持球于腹前，將球拋向身后，然后向身后擺動雙臂，用兩手把球接住。再把球拋向身前，雙臂又快擺身前將球接住。

要求：球拋得不能高，過頭即可，移動雙臂要快。

這個動作看上去有些花哨，但其實是一個非常實用的突破動作，在比賽中靈活運用，往往能達到意想不到的效果。背后運球是這個動作的根本，背后運球和體前變向道理相同，要練習后面技巧，首先把這個動作基礎練好。在背后換手以后，再次進行背后變向，這個變向直接從身后將球繞到身前，當然這個動作對于大部分球迷來說有一定難度，在從背后向前繞的時候，重心跟隨籃球向前轉(zhuǎn)移，同時向右側(cè)邁出左腳。向右側(cè)邁出左腳以后，重心轉(zhuǎn)移到左腳，向右側(cè)突破。

四、要買好的籃球鞋，好的籃球鞋，可以起到保護腳部不受傷的目的，而且彈跳起來比較輕松自如，是打好籃球必須的裝備。

在初二這段打球最多的時期，有很多時候一天練球8個小時，我的很多朋友也是這樣，而且他們的練習強度更大，有很多身體練習，我因為身體素質(zhì)好些，所以沒太在意那個。也就是在這種強度下面，我以及這些朋友的膝蓋，都同時開始出問題了，我開始買護膝帶著，有的朋友吃中藥，有的去看西醫(yī)，有的貼膏藥，有的氣功治療。最后看來，似乎我?guī)ёo膝是最差的選擇，我該治療才對。巧合的是，我在去醫(yī)院看病的時候，這個跳過1米4的家伙居然就坐在我旁邊看腿，他的腿也出毛病了，情況和我完全一樣。不過我和他不算很熟，也沒說什么話。在初二的這個時期，是我身體和彈跳都很不錯的時期，體能也極充沛，我們曾在1500米考試以后（1點多結(jié)束），整整打了一下午全場比賽，晚上八點多才散場。我現(xiàn)在都很奇怪我當時體能怎么會這么好的。我每天都是大運動量，而且?guī)е�護膝，硬是天天都不間斷，太不可思議了。也許我今天的身體提前老化就是和那時候運動量過大有關(guān)系吧。

傳球根本技巧之姿態(tài)：



雙手放于胸前，兩腿天然分隔，手腕后屈，眼睛平視前方而不是看地板。

　　五、信心：

　　仔細分辨一下的話，可以發(fā)現(xiàn)經(jīng)常說這些不負責任言論的人，都是那些不經(jīng)常練習投籃的人。沒練過投籃動作，誰又會知道投籃動作沒有用呢？

提高分析能力：

由于籃圈在空中，而球可能處在任何位置，所以，籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗。而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求青少年依據(jù)自身實力，結(jié)合不同對手進行分析比較，斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理（智力、意志力、個性等）、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。

　　初窺籃球之樂，欣欣然玩的不亦樂乎。運球，投籃，上籃，過人，一步步的摸索，漸漸的興趣越來越濃厚，從籃球中獲得的樂趣越來越多。開始呼朋引伴，成群結(jié)隊的到球場玩耍。雖然失誤頻頻，卻也別有滋味，水平不高，卻興致不減。

青島幼兒藍球訓練培訓學校青少年時期是學習籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學幼兒藍球訓練就來青島幼兒藍球訓練培訓學校

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