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籃球進攻技術(shù)包括無球和有球技術(shù)兩類。 主要有：1.空切、2.徒手擺脫、3.接球、4.傳球、5.運球、6.投籃、7.持球突破等。

興趣是幼兒最好的老師，籃球運動也是幼兒擁有健康身體和良好品質(zhì)的一種很好的載體，通過好玩有趣的籃球教學(xué)活動讓幼兒喜歡籃球，喜歡運動，從而擁有健康的體魄和堅毅自信的品質(zhì)!。

態(tài)度決定一個人取得成就的高低。對個人如此，對全隊如此，對生活也是如此。無論身材高矮、技術(shù)高低，我們每一個人每天都只有24個小時，這24小時做什么，取決于自己的選擇，是積極進取還是消極等待，是做有利于隊伍建設(shè)的事情還是做無利于或破壞隊伍建設(shè)的事情，遇事是采取積極的態(tài)度還是消極的態(tài)度，是做幫助別人還是傷害別人，這是我們自己的選擇。如何對待傷病，如何對待勝負，如何對待艱苦的訓(xùn)練，如何了解和接受自己的角色。我們有時候不能控制發(fā)生在我們身上的事情，但我們可以控制對這些事情的反應(yīng)，我們可以對這些事情做出自己的選擇，而積極或消極的選擇，往往決定我們?nèi)〉贸删偷母叩汀?/p>

　　需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準(zhǔn)你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習(xí)，一旦苦功下夠，必定水到渠成�；@球防守技術(shù)在籃球技術(shù)中不弱于進攻技術(shù)，最好的防守就是最好的進攻，掌握精湛的籃球防守技術(shù)能夠改變局勢。

具體要求是：要以防投和防突為主，并根據(jù)對手的特點有所側(cè)重；應(yīng)綜合分析持球隊員的情況，判斷其真正意圖，不要被對方的假動作所迷惑；防守過程中始終要伺機搶、打?qū)κ值那�，給持球隊員施加壓力。但一定要動作突然快速，注意保持身體平衡，避免犯規(guī)，并且手、腳和身體要善于做補償動作；凡是對手投籃時，都要伸臂干擾或跳起封蓋；當(dāng)對手剛接到球時，要及時搶占合理的防守位置，做到 “球到人到”。在籃球技術(shù)中，高位防守中的高位指的是防守方遠離藍板的其余所有位置（一般在三分圈附近防守比較多）。在NBA中，擅長高位防守技術(shù)的籃球明星有MJ、AI、CHRIST等。

從技術(shù)角度看，前鋒需要的能力是全面，無論是運球，突破上籃，還是投籃，無球移動，都相當(dāng)重要。這四項基本的籃球技術(shù)中，對前鋒來說，首推運球 。有人會認為運球是后衛(wèi)的事情，對前鋒的要求不應(yīng)該那么高。其實不然，運球?qū)μ岣咭粋�前鋒的整體水平有著立桿見影的效果。這一點我自己深有體會 。當(dāng)己方后衛(wèi)控球從后場上來時，前鋒一般是拉在底線外圍，或是提起來掛在45度角上。如果這時候前鋒運球好的話，可以通過一個簡單的掩護配合從后 衛(wèi)手里接過球然后直接運球，這時候無論突破還是傳球都會給對方造成很大的威脅，因為對方的局部防守已經(jīng)被破壞了。

球的落點：運球時，運球的速度、方向不同，所需的落點也不同。在繞桿時盡量把球的落點控制在離的近側(cè)為易，其落點基本上位于異側(cè)體側(cè)或側(cè)前方.4、手腳協(xié)調(diào)配合：運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動作節(jié)奏。在移動速度不變的情況下，能否保持腳步動作和手部動作協(xié)調(diào)一致，在速度上同步進行，關(guān)鍵在于拍按球的部位、落點的選擇和力量大小的運用，

（3）.全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

（8）切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應(yīng)。

原地球性練習(xí)（一）
1單手直臂旋轉(zhuǎn)球練習(xí)要點：胳膊盡量伸直，掌心不要接觸球。2雙手持球體前屈練習(xí)胳膊要伸直3雙手持球體側(cè)屈練習(xí)

　　籃球運動的較大魅力在于運用各種技術(shù)進行激烈對抗和在對抗后獲得的成功。所以在教學(xué)的后面部分應(yīng)該組織一些籃球教學(xué)比賽，使其綜合技術(shù)得到全面的提升。

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這個動作看上去有些花哨，但其實是一個非常實用的突破動作，在比賽中靈活運用，往往能達到意想不到的效果。背后運球是這個動作的根本，背后運球和體前變向道理相同，要練習(xí)后面技巧，首先把這個動作基礎(chǔ)練好。在背后換手以后，再次進行背后變向，這個變向直接從身后將球繞到身前，當(dāng)然這個動作對于大部分球迷來說有一定難度，在從背后向前繞的時候，重心跟隨籃球向前轉(zhuǎn)移，同時向右側(cè)邁出左腳。向右側(cè)邁出左腳以后，重心轉(zhuǎn)移到左腳，向右側(cè)突破。

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很多人在退防的時候腳步很亂，一個不小心就被晃倒了。重心好一點的勉強能夠站住，重心不好的一個屁敦兒或是劈叉……那如何避免退防的時候被晃倒呢？防守腳步很重要。這個步伐看起來有點怪異，高頻率的腳步移動可以干擾對手運球。兩個手不停上下擺動，記住不要輕易去切球，那樣會失去重心。這就是一個很正確的腳步示范，通過側(cè)向的滑步來緊貼著運球者。

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