北京朝陽區(qū)小武基小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
(三)練習(xí)方法當(dāng)教練員鳴哨開始比賽時(shí),防守者移動(dòng)距離搶斷進(jìn)攻隊(duì)的球。防守者得目的是觸碰或者搶斷到籃球。進(jìn)攻者站到原地不動(dòng),在防守者到來之前將球傳給同伴,不讓防守者搶斷球。如果被搶斷,傳球失誤者當(dāng)防守人。搶斷人當(dāng)進(jìn)攻者,兩個(gè)人交換位置。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、讓進(jìn)攻隊(duì)員在規(guī)定的界限里散開距離,不要離得太近,不然傳球容易失誤。2、敦促進(jìn)攻方在接到球后快速地做出決定傳給其他人。
回答你的第二個(gè)問題前先反問你:所有籃球打的好的球員,他們的身體素質(zhì)是不是都「超人一等」?既然是肯定的事,為什么身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性練的好以后,會(huì)不利于掌握籃球技術(shù)?尤其你需了解的是,身體素質(zhì)越好,越能夠把籃球「藝術(shù)化」;你可以很容易看清楚的是,身體素質(zhì)好的選手,才能夠把籃球打成「藝術(shù)化」,而不是打的好而已!那是擁有不同層次身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)選手,造就不同的運(yùn)動(dòng)成就。
根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求,比賽一般在大班第二學(xué)期開展,但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備,給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識(shí),也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法;投籃:以雙手胸前投籃為主,雙手胸前投籃更適合幼兒投籃,因?yàn)橥ㄟ^雙手出球的力量會(huì)更大,也比較好掌握。
四、要買好的籃球鞋,好的籃球鞋,可以起到保護(hù)腳部不受傷的目的,而且彈跳起來比較輕松自如,是打好籃球必須的裝備。
泰倫路,被認(rèn)為是這次總決賽防守艾佛森的功臣,實(shí)際上他真的能給艾佛森造成那么大的壓力嗎?實(shí)際上根本不能。你如果看過那次總決賽,我相信你會(huì)認(rèn)同我,艾佛森的彈跳比泰倫盧好了太多,而且速度也更快,很多出手和投籃,其實(shí)都已經(jīng)是機(jī)會(huì)出來了,如果是喬丹,一定就會(huì)進(jìn),不過可惜的是,當(dāng)時(shí)艾佛森已經(jīng)陣腳大亂,投籃節(jié)奏全打亂了,所以怎么投怎么不進(jìn)。為什么節(jié)奏亂了,說到底,就是基本功不夠扎實(shí)造成的,你看喬丹晚年,不管對手怎么樣防守,投籃節(jié)奏不變,動(dòng)作也絕不變形,寧可被蓋,也不變形,這才是境界。所以艾佛森現(xiàn)在的技術(shù),是一年比一年下滑,他之后的兩年,在跳不起來的時(shí)候,相信會(huì)很可悲的。
又比如在胸前傳球和接球的練習(xí)中,對傳球和接球的技巧練習(xí)運(yùn)用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧,消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。
增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)興趣;@球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當(dāng)然籃球是一個(gè)很好的興趣愛好的,經(jīng)常和朋友打打籃球,還是可以增加之間的感情的。
籃球
(3)籃球比賽的現(xiàn)場情況是千變?nèi)f化的,因此,籃球運(yùn)動(dòng)員要掌握多種協(xié)調(diào)地、合理地技術(shù)動(dòng)作,而且還需要具備隨機(jī)應(yīng)變的能力。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)能夠使人體各感受器官的功能得到增強(qiáng),可以提高人體器官的免疫力,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身體的面提能力都高。伴隨著現(xiàn)代籃球比賽的節(jié)奏的逐步加快,對抗雙方的身體對抗也越來越激烈,而這些對有利于人體神經(jīng)中樞的靈活性和協(xié)調(diào)性的提高,同時(shí)對協(xié)調(diào)和支配各器官的能力也具有一定的作用。
二、后衛(wèi)的突破:
5、不要暴曬籃球不用的時(shí)候放在陰涼干燥的地方,不要放在陽臺(tái)等陽光充足的地方,暴曬容易使籃球皮革氧化,也容易使內(nèi)膽爆掉。
(4)四角傳球:分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
(5).左右手晃球。
后衛(wèi)是全隊(duì)的靈魂,是全隊(duì)的主心骨。在全隊(duì)順利的時(shí)候,后衛(wèi)要帶領(lǐng)大家乘勝前進(jìn),在全隊(duì)處于逆境的時(shí)候,后衛(wèi)要減緩大家的壓力,使全隊(duì)盡快度過難關(guān)。后衛(wèi)要組織安排自己的同伴到達(dá)正確的位置,后衛(wèi)要把球傳到出現(xiàn)了機(jī)會(huì)的隊(duì)友的手中,后衛(wèi)要使全隊(duì)成為一個(gè)整體,后衛(wèi)要把自己隊(duì)友的決心、意志和求勝的欲望以及技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮提高到一個(gè)新的水平。希望那些有志成為優(yōu)秀后衛(wèi)的人美夢成真。
用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識(shí)性教育理念,始終堅(jiān)持做“教育”的根本目的是育人。讓孩子遠(yuǎn)離電視、杜絕網(wǎng)游,體會(huì)積極向上,健康的生活與學(xué)習(xí)方式!讓孩子形成自信樂觀、善與人交往溝通、意志堅(jiān)強(qiáng)、抗壓力強(qiáng)的人格魅力!課余生活,是讓孩子在電腦和電視前渡過,還是參加一個(gè)充滿激情的鍛煉身體的培訓(xùn)課程?
那時(shí)候《足球小將》正開始在中國風(fēng)行,我自己本身也喜歡畫漫畫,所以很喜歡《足球小將》,不過剛買了新足球,父母就都強(qiáng)烈反對,說是踢球可以踢成羅圈腿,所以硬性阻止了。我就開始打籃球了,一開始只是投籃去玩,沒有什么練習(xí)的概念。在初一以后,由于學(xué)校校隊(duì)是很正規(guī)的也是省內(nèi)實(shí)力數(shù)一數(shù)二的,所以我能看他們訓(xùn)練,然后偷著自學(xué)去練。這個(gè)時(shí)候,《灌籃高手》開始發(fā)行,我因?yàn)橄矚g漫畫,在第一時(shí)間就看到了這部漫畫,大約是和日本同步的。至今我也要很感謝這個(gè)漫畫,由于井上雄彥本身喜歡籃球而且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)漠嬶L(fēng),讓我沒有走錯(cuò)路線。
如何才能提高搶斷的成功率?希望下述的方法會(huì)對你有所幫助。
其實(shí)不然,運(yùn)球?qū)μ岣咭粋(gè)前鋒的整體水平有著立桿見影的效果。這一點(diǎn)我自己深有體會(huì)。當(dāng)己方后衛(wèi)控球從后場上來時(shí),前鋒一般是拉在底線外圍,或 是提起來掛在45度角上。如果這時(shí)候前鋒運(yùn)球好的話,可以通過一個(gè)簡單的掩護(hù)配合從后衛(wèi)手里接過球然后直接運(yùn)球,這時(shí)候無論突破還是傳球都會(huì)給對 方造成很大的威脅,因?yàn)閷Ψ降木植糠朗匾呀?jīng)被破壞了。這只是一個(gè)很普通的例子,當(dāng)一個(gè)前鋒的運(yùn)球十分出色時(shí),球隊(duì)的戰(zhàn)斗力將大大提升,很多戰(zhàn)術(shù) 組合都能付諸實(shí)踐。有一個(gè)小技巧介紹給大家:前鋒可以多練習(xí)跨下運(yùn)球(左右交替連續(xù)跨下運(yùn)球,熟練后可嘗試前進(jìn),后退中的跨下運(yùn)球),雖然在場 上這招可能用處不是很大,不過多加練習(xí)后對控球感的提高極有好處(俗話講的球能粘在手上)。
北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校
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