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      北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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      北京海淀區(qū)蓮花橋?qū)W習(xí)小學(xué)生籃球的學(xué)校
      最后更新:2025-06-24 04:07:19        瀏覽次數(shù):523        返回列表

      北京海淀區(qū)蓮花橋小學(xué)生籃球是北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),北京小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

      北京海淀區(qū)蓮花橋小學(xué)生籃球

      一、移動(dòng)
      (一)移動(dòng)的概念、作用及分類
      1、移動(dòng)的概念:移動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中,為了控制身體,改變位置、方向、速度,爭取高度所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱。
      2、移動(dòng)的作用:籃球比賽中完成各種攻防動(dòng)作(無論是否持球),都需要有腳步動(dòng)作的參加,移動(dòng)是比賽中運(yùn)用最多的一項(xiàng)基本技術(shù)。進(jìn)攻中,運(yùn)用移動(dòng)的目的是為了擺脫對(duì)手,去選擇有利的空間位置和地面位置,完成切入、接球、拼搶進(jìn)攻籃板球及吸引防守者,或者是快速、準(zhǔn)確、合理地完成傳球、運(yùn)球、突破、投籃等持球進(jìn)攻技術(shù);防守中,運(yùn)用移動(dòng)的目的是為了搶占有利的位置,防止對(duì)手的擺脫,或者是及時(shí)、果斷地進(jìn)行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。
      二、傳接球
      (一)傳球的概念、作用及分類
      1、傳球的概念:傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。
      2、傳球的作用:傳球是隊(duì)員之間互相配合和組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶,準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽、多變的傳球能使五個(gè)隊(duì)員聯(lián)成一個(gè)整體,充分發(fā)揮集體的力量,打亂對(duì)方防守三、投籃
      (一)投籃的概念、作用及分類
      1、投籃的概念:持球隊(duì)員運(yùn)用各種正確的手法,將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動(dòng)作方法稱為投籃。
      2、投籃的作用:投籃是籃球比賽中唯一的得分手段,競賽中進(jìn)攻隊(duì)運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會(huì);而防守隊(duì)的積極防御也是為了阻撓和破壞進(jìn)攻隊(duì)的投籃,投籃是籃球比賽中攻守對(duì)抗的焦點(diǎn)。
      部署,從而創(chuàng)造更多更好的投籃機(jī)會(huì)。
      四、運(yùn)球
      (一)運(yùn)球的概念、作用及分類
      1、運(yùn)球的概念:持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中,用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來的球的技術(shù)叫運(yùn)球。
      2、運(yùn)球的作用:運(yùn)球不僅是進(jìn)攻隊(duì)員擺脫防守創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的橋梁,而且是進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)動(dòng)快攻,組織與調(diào)整戰(zhàn)術(shù)配合,瓦解防守陣形的重要手段。
      五、持球突破
      (一)持球突破的概念、作用及分類
      1、持球突破的概念:突破是控制球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)相結(jié)合達(dá)到超越對(duì)手的一種進(jìn)攻技術(shù)。
      2、持球突破的作用:突破攻擊力很強(qiáng)的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù),合理運(yùn)用突破技術(shù),不僅能直接插入籃下得分或造成對(duì)手犯規(guī),有效地增加個(gè)人進(jìn)攻威力;而且能為同伴創(chuàng)造良好的投籃機(jī)會(huì),打亂對(duì)方防守布置,實(shí)現(xiàn)內(nèi)外結(jié)合進(jìn)攻的一種有效手段。
      3、持球突破的分類:分為交叉步持球突破和同側(cè)步(順步)持球突破。
      六、防守對(duì)手
      (一)防守對(duì)手的概念、作用及分類
      1、防守對(duì)手的概念:防守隊(duì)員合理地運(yùn)用防守動(dòng)作,積極搶占有利位置,破壞和阻撓對(duì)手的進(jìn)攻意圖和行動(dòng),并以爭奪控制球權(quán)為目的所采取的各種專門動(dòng)作方法的總稱。
      2、防守對(duì)手的作用:防守對(duì)手是個(gè)人防守技術(shù),也是集體防守的基礎(chǔ)。防守的目的在于阻止和破壞對(duì)方的進(jìn)攻,并力圖從對(duì)手手中將球奪過來轉(zhuǎn)守為攻。進(jìn)攻的目的在于突破防守,投籃得分。攻和守是爭取比賽優(yōu)勢和主動(dòng)權(quán)缺一不可的兩種方法和手段。進(jìn)攻與防守相互對(duì)立、相互制約,又相互依存、相互促進(jìn)。進(jìn)攻和防守之間失去應(yīng)有的平衡,防守質(zhì)量很差,不能起到制約進(jìn)攻的作用,也必然影響進(jìn)攻質(zhì)量的提高。
      七、搶籃板球
      (一)搶籃板球的概念、作用及分類
      1、搶籃板球的概念:比賽中雙方隊(duì)員在空間爭搶投籃未中的球統(tǒng)稱為籃板球。
      2、搶籃板球的作用:搶得籃板球是獲得控球權(quán)的重要手段,是增加進(jìn)攻次數(shù)和發(fā)動(dòng)快攻的重要保證,是攻守矛盾轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵。進(jìn)攻隊(duì)搶籃板球若占優(yōu)勢,不僅可以增加進(jìn)攻次數(shù),創(chuàng)造連續(xù)進(jìn)攻或在籃下造成得分的機(jī)會(huì),還可通過“外投里搶”增加本隊(duì)外圍投籃隊(duì)員的信心。防守隊(duì)搶得籃板球若占優(yōu)勢,不僅能由守轉(zhuǎn)攻,而且可以迅速組織快攻反擊,加重進(jìn)攻隊(duì)員投籃顧慮,減少對(duì)方的進(jìn)攻次數(shù)

        九、預(yù)判:

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